Bulimiczki er mestre av kamuflasje. Ofte vet ingen om sykdommen deres, dramaet foregår i stor ensomhet. For mennesker i grepet av ulvesult gir Anna Gruszczyńska et eksempel og håper at det er mulig å overvinne sykdommen og komme sterkere ut av den. Les intervjuet med Wilczo Głodna og finn ut hvordan hun taklet bulimi.
Ania slet med bulimi dag etter dag i 15 år. I flere år har "ulven" hennes sovet. Alt hun opplevde, hvordan hun takler sykdommen, hvilke triks hun bruker for å beseire angrepet, deler hun på bloggen sin www.wilczoglodna.pl, samt i boken "Hungry Wolf - how to get out of compulsive eating and not go crazy" . Hun har også skrevet en bok om sunne spisevaner, The Fun Diet. Hver dag mottar hun opptil 100 meldinger fra leserne sine om hvordan de gjør fremskritt i kampen mot sykdommen, men leser også historier der hun befinner seg i fra år siden, da livet hennes dreide seg om å spise og oppkast, en enorm følelse av skyld og tilliten til at hun gjorde. det vil alltid være ...
Det antas ofte at ikke bare tenåringer lider av bulimi
Bulimi kan påvirke alle: unge mødre, modne kvinner, menn i alle aldre. Når Ania ser at en veldig slank jente spiser utrolig mye, og også drikker øl etter en øl og ikke er full, vet hun at hun er 90% avhengig. Han tror ikke på eventyr om eksepsjonelt god metabolisme. 31-åringen mener at bulimi er som alkohol: du kan aldri si at du er sunn, et øyeblikk av sammenbrudd er nok og du kommer tilbake til den onde sirkelen som gjør livet vanskelig å bære. - I to år har jeg vært en "ren" bulimiker, det vil si en som ikke kaster opp og spiser normalt. Jeg husker at som 13-åring kom jeg inn i komplekser, da jeg så modeller på forsiden av magasiner, følte jeg meg så lite attraktiv at jeg ikke passet inn i noen skjønnhetskanoner. Selv om jeg ikke var feit, så jeg dette på meg selv - husker Anna. - På den tiden la jeg merke til at en av vennene mine på videregående skole fant en måte å være slank på: selv om hun spiste for mye, gikk hun ikke opp mer kilo. Jeg prøvde å kaste opp som hun, og jeg kunne ikke komme over det lenger, det var sterkere enn meg. Kanskje er det også til en viss grad genetisk, for i familien min var det og er folk som spiste problemer.
ViktigBulimics er blant oss
Bulimia består av periodiske anfall av gluttony (til og med et dusin eller så om dagen) og en fullstendig mangel på kontroll over mengden mat som forbrukes. Lider av denne sykdommen kan ikke kontrollere appetitten, spise store porsjoner mat som de deretter returnerer. Når det tar for lang tid, kan det føre til dehydrering, avitaminose, hjerteproblemer, tannkjøtt- og tannsykdom, muskelsvakhet og unormal tarm- og nyrefunksjon. Noen bulimics bruker også diuretika og avføringsmidler. Det er verdt å vite at prosentandelen mennesker med denne lidelsen er estimert til 2-6% av befolkningen, som er ca. 800.000. syk i Polen!
Først følte Ania seg skyldig i at hun hadde spist for eksempel for mye kake eller brød, så var det typiske angrep av ulvesult, som hun ikke kunne kontrollere i det hele tatt
I syv år hadde hun ikke gjort noe med det, hun trakk seg faktisk av at det ville være slik for alltid. I den verste perioden kastet hun opp til 10 ganger om dagen. Hun kunne spise lunsj eller middag som en normal person ville vare i minst to dager. Og så til dessert serverte hun seg 2 kilo kaker og slukte dem som om hun ikke hadde spist noe på lenge. - Men det er ikke liv, det er en pine - innrømmer han og forklarer at bulimikeren vet at han kan spise 100 kremkaker eller smultringer, fordi han vil returnere dem uansett og det vil ikke få noen konsekvenser. - Det er en slik illusorisk følelse av kraft og straffrihet. Etter sultpengene mine følte jeg avsky og avsky for meg selv. Jeg hadde følelsen av at jeg var den mest forferdelige personen i verden fordi jeg ikke kunne kontrollere det, jeg var helt fortapt.
Hun visste at slektningene hennes var ødelagte, for selv om de ønsket å hjelpe henne, kunne de ikke. Han husker smertene i guttenes øyne på den tiden og foreldrenes hjelpeløshet den dag i dag.
Helsedepartementet mener fortsatt at bulimi er en type psykisk lidelse
Det har imidlertid gått lang tid i verden at det er en nisjesykdom som bør behandles farmakologisk. Anna jobber med å etablere en dag i året som verdens anti-bulimiadag, spesielt ettersom verdens anoreksidag allerede feires 6. mai. Han sliter også med å skille de to sykdommene fra hverandre: det er som å behandle tuberkulose og bronkitt på samme måte bare fordi de begge er lungesykdommer. - Jeg planlegger å etablere en stiftelse, da kunne jeg opptre som en juridisk enhet, ikke som en jente fra ingenting. Drømmen min er å lage et støttesystem som inkluderer kvalifiserte leger. Akkurat som alkoholikere gjør, er det rådgivningssentre som kan konsulteres på ethvert stadium av sykdommen. For tiden er helsevesenet stort sett vanskelig tilgjengelig, og det er faktisk et lotteri: du vil enten finne en god lege eller ikke. Pluss mange måneders kø. Jeg var i mange behandlinger, hver av legene lurte på hvor tilstanden min kom fra, men han visste ikke hvordan han skulle hjelpe meg. Internisten foreskrev elektrolytter for å erstatte manglene i kroppen; hvor mange psykologer det var, kan jeg ikke engang telle. Det største traumet var å besøke en psykiater. Legen spurte meg hvor mange ganger om dagen jeg kastet opp. Jeg svarte ti. Sykepleierne som også var på kontoret ga meg et blikk på forakt som om jeg i det minste var kriminell. Etter hvert fikk jeg medisiner for å redusere appetitten - det er som å gi en alkoholiker et stoff for å redusere tørsten - og rådene om at hvis jeg noen gang har lyst til å kaste opp igjen, bør jeg drikke et glass sitronvann. Slike "strålende" råd var å løse alle problemer.
Ania helbredet seg som en voksen kvinne
Det tok henne halve livet å finne ut av det. Hun begynte å lese psykologibøker, spesielt om kognitiv atferdsterapi, og hun ble interessert i sport og diett. Hun lærte enkle avhengigheter: hvis du spiser noe som inneholder enkle sukkerarter, hopper blodsukkernivået og du har sult. Det er ren biokjemi. - På bloggen skriver jeg om ulike metoder for å jukse sykdommen. Jeg skulle ønske noen hadde fortalt meg det da jeg var 16. For å gjøre meg oppmerksom på hva jeg skal gjøre når et angrep oppstår. Jeg gir disse enkle rådene til andre nå, for eksempel å innse hva du føler, tro at det snart vil være over, du trenger ikke å reagere på denne tvangsmessige trangen til å spise. Vente. Ta noen pust fra membranen. Det er som en bølge: den har sin topp, men den er i ferd med å falle - sier Anna og gir et annet eksempel: Hvis du føler at angrepet av ulvesult nærmer seg, forlater huset umiddelbart. Uansett, bare kle på deg og dra uten å ta med deg lommeboken. Hvis du tar penger hjemmefra, har du bare nok mat i butikken. Ania understreker at det som trengs fremfor alt er motivasjon, beredskap til å være forberedt på både feil og suksess i boksing med fienden. Å komme seg fra denne sykdommen er en prosess, ingenting skjer over natten.
Hun innrømmer at det som skjedde for mer enn fire år siden, var veldig viktig: hun ble forelsket
Og etter noen ukers bekjentskap dro hun til Belgia, til sin elskedes hjemland. Hun hadde et selskap i Polen som produserte smykker. Der startet hun forfra. - Jeg begynte å rydde opp, for hva skal jeg gjøre hvis jeg ikke kan språket? Jeg kunne ikke engang være bartender. Jeg kjente ingen der bortsett fra Toon, og forskjellige kulturelle forskjeller dukket opp i vårt liv sammen - husker han. Hennes mann ba henne om ikke å gi opp, forventet at hun skulle fortsette fremover. Selv om det ikke var lett, så hun etter en tid at det fungerte: Nå kan hun kommunisere på engelsk eller nederlandsk uten problemer. - Jeg kastet bort 14 år av livet mitt, jeg ble ikke ferdig med noe: studier - verken den ene eller den andre, jeg anstrengte helsen min.
Anbefalt artikkel:
Avhenger avhengighet av kjønn?Jeg puket mye penger
Det er trygt å si at jeg vegeterte - uten følelse av formål, uten kompass. Hvert trinn dyttet meg dypere inn i håpløsheten, og jeg ante ikke hvordan jeg skulle komme meg ut av det. Alt var så kargt og meningsløst. Men å komme ut av bulimi ga meg mye: styrke, mot, følelsen av at jeg er i stand til å hjelpe noen, en følelse av misjon. Bedre livskvalitet. Jeg spiser regelmessig med jevne mellomrom. I vanskelige øyeblikk, når jeg er redd eller nøler, forestiller jeg meg hva en gammel dame Anna ville tenkt å se på denne dagen. Var det verdt frykten? Tross alt er det bare ett liv.
Ania har funnet sin andre halvdel og er lykkelig. Han lever imidlertid med bevisstheten om at han må opprettholde avholdenhet, altså - som han skriver på bloggen: "Jeg spiser tre måltider om dagen, på (heller) faste tider, ikke spiser noe i mellom, og unngår sikringene mine."
Hva vil jeg huske på alderdommen min? Er dagens frykt fornuftig i møte med døden? Jeg vet at jeg må passe meg resten av livet. Uansett har jeg alltid ordet "pass opp" bak i hodet på meg. Bulimi kan bli sovnet, men du må regne med at det er der, og du kan ikke glemme det. Jeg velger mat som er sunn for meg, med tanke på at jeg må være spesielt oppmerksom på den. Jeg behandler meg selv som en venn - sier Wolf Hungry med et smil og legger til at hun er glad for at hun kunne gjøre noe godt ut av sin egen tragedie: ikke bare hjelpe andre, men også sette pris på livet, være i harmoni med seg selv.
Verdt å lese:
Anna Gruszczyńska er forfatter av flere bøker. Den siste publikasjonen er "This is not a diet" guide - en bok om hvordan man kan unngå spiseforstyrrelser. Ved første øyekast ser det ut som en annen opplæring for tenåringer: hvordan du går ned i vekt, hvordan du ikke går opp i vekt, og så videre. Faktisk snakker jeg imidlertid om hvordan du kan kontrollere ikke bare vekten din, men mest av alt livet ditt.Den som har kontroll over ham, som har klart å utvikle positive vaner, vil oppnå hva han vil, unngå å komme i alvorlige problemer - inkludert å spise.
månedlig "Zdrowie"
