Oligocenevann fra en gatekilde, holdt hjemme i en plastbeholder, er etter flere dusin timer ikke egnet til å drikke. Derfor, spesielt om sommeren, anbefaler vi deg å bytte til å drikke mineralvann.
Mineralvann er en stor tørstslukker, og påfyller samtidig mangelen på mikroelementer i kroppen. Mineralvann er delt inn i bord, spa og helbredende vann. Bordvann hentes enten fra naturlige kilder eller destillert vann beriket med mineralsalter. Et kursted bør inneholde minst 200 milligram faste stoffer per liter - natrium, kalium, kalsium og magnesium. Bare vann som gjennomgår omfattende tester og resultatene er godkjent av Helsedepartementet, kan få tittelen terapeutisk middel. Bord- og spa-vann kan drikkes av alle, uten noen begrensninger. Det er bedre å ikke nå helbredende vann uten å konsultere en lege.
Sjekk også: Er vannet i springen sunt?
Mineralvann - en kilde til verdifulle mineraler
Medisinvann står ikke i hyllene i dagligvarebutikker. De kan kjøpes i spesialiserte virksomheter og apotek. Vann rik på jodbromid brukes til behandling av øvre luftveier. Vann som inneholder jern hjelper til med anemi, og magnesium beroliger nervesystemet. For allergikere anbefales magnesium og kalsiumvann, mens de med høyt arseninnhold brukes som doping- og hematopoietiske midler.
Mineralene oppløst i vann er lett fordøyelige. Natrium har en positiv effekt på kroppens vannforvaltning, kalium vil forbedre muskelarbeidet, kalsium vil forbedre metabolismen, og magnesium vil lette problemer med søvn og stress, og vil også bidra til forebygging av kreft, hjerteinfarkt og aterosklerose. Selen vil støtte kampen mot allergier, mens fluor vil styrke skjelettet og tennene. Mineralvann anbefales spesielt for personer som er slankende, fordi det skyller nyrene og tarmene, stimulerer stoffskiftet.
Ved produksjon av mineralvann fra bord blir vann først separert fra gass, sediment (inkludert overflødig jern) blir utfelt fra det, og først deretter blir det mettet med karbondioksid igjen.
En liten (0,33 liter) flaske Kujawianka, Krystyna eller Staropolanka leverer opptil 10 prosent av det nødvendige kalsiumet. Den samme delen av Pearl Bałtyku, Grodziska eller Nałęczowianka inneholder omtrent 4 prosent av den daglige normen for jern.
Mineralvann - glitrende eller stille?
Naturlig mineralvann inneholder oppløste gasser, inkludert karbondioksid, som lett løses opp i vann og oksiderer fra det ved kontakt med luft, og skaper bobler som danser i vannet. Samtidig bærer den verdifulle komponenter skyllet ut av underjordiske bergarter - jern, kalsium, magnesium og mange mikroelementer. Karbondioksid forlenger også holdbarheten til mineralvann. Gjør den glitrende drikken forfriskende, velsmakende og slukker tørsten perfekt. Og mest av alt er det ingen kalorier i det hele tatt. Friske mennesker kan drikke glitrende vann uten frykt. Imidlertid, ifølge gastroenterologer, anbefales de ikke for plager i fordøyelsessystemet, flatulens eller fordøyelsesbesvær. Boblevann skal heller ikke gis til små barn.
-na-biegunk-przy-podejrzeniu-choroby-wrzodowej-porada-eksperta.jpg)
