ALKOHOLFORGIFTNING - METODER FOR BAKRUS, DVS. HODEPINE, MUSKELSMERTER, KVALME, HåNDSKJELV

Hvor kommer bakrus fra?

Det er enzymene som produseres av leveren (aldehyd og alkoholdehydrogenaser) som omdanner alkohol til acetaldehyd og eddiksyre. Den første får blodtrykket til å stige, pulsen øker, du blir varm, ansiktet ditt blir rødt, og om morgenen ryker hodet og du blir syk. Sistnevnte er dårlig for magen. Det er ingen kur for bakrus, for så langt har det ikke blitt oppdaget stoffer som ville nøytralisere deres toksiske effekter. Heldigvis har hver og en av oss sin egen beviste resept for "Dag to syndrom".Overraskende nok har de fleste, selv den berømte kilen, en vitenskapelig begrunnelse. Derfor er det verdt å gjøre deg selv, til tross for materiens motstand, til å gjøre noen få ting som vil øke hastigheten på retur til de levende.

Hangover rettsmidler: før du begynner å drikke alkohol

sov mens alkohol angriper de trette raskere

koke "til morgenen" sur suppe (kålsuppe, sur suppe eller agurk) som vil gi kroppen C-vitamin, fordi den vil kreve det

før du forlater huset, ta et måltid - dette vil redusere absorpsjonen av alkohol

du kan også nå vitaminer i tabletter eller, hvis du selvfølgelig tror på dem, preparater som reduserer effekten av rus

bestemme hva du vil drikke, fordi blanding av drikke kan føre til bakrus

og det vanskeligste - hvis du røyker, prøv å nå pakken dobbelt så ofte fra morgen - nikotin øker alkoholforgiftningen

Du kan ikke få leveren til å fungere raskere, men du kan forsinke etanolabsorpsjonen litt. For dette formålet må du spise et måltid en time før festen. Ideelt sett bør det være fettete, fordi fettet vil skape et beskyttende lag på mage- og tolvfingertarmveggene som vil bremse inntrengingen av alkohol i blodet.

Tømmermidler: Mens du drikker

ta tyve minutters pauser mellom påfølgende drinker - dette er gjennomsnittlig tid kroppen trenger for å absorbere en porsjon alkohol

ikke hold alkohol i munnen din - det har samme effekt som å drikke gjennom et sugerør - alkohol går forbi leveren og går rett til hodet

ikke bland alkohol, ikke vask vodka med øl eller champagne, fordi karbondioksidet i dem akselererer absorpsjonen av alkohol

har et valg, velg rene, sterke alkoholer, fordi tunge drikker av høy kvalitet inneholder mer metanol, og som vitenskapelig forskning viser, bakrus er mye større etter dem

den optimale løsningen er å drikke et glass ikke-kullsyreholdig vann etter hver servering av alkohol, men hvis du synes det er vanskelig å ta deg til det, vil ikke-alkoholholdig væske være bra, selv om spesialister fraråder å drikke kullsyreholdig, kunstig farget

ikke glem å drikke minst to glass vann før du legger deg - alkohol akselererer diurese, dvs. fjerning av vann fra kroppen, derav uutholdelig tørr morgen i munnen

du kan også ta en pille med aspirin eller et smertestillende middel og vitamin C før du sovner

åpne vinduet for natten

Hangover rettsmidler: neste morgen

tving deg selv og gå ut av sengen for å ta en dusj - du vil revitalisere kropp og sinn, og renset hud puster bedre

drikk mye for å hydrere kroppen - de beste er: fortsatt mineralvann (etterfyller mineraler og mikroelementer), isoton drikk (ionebombe), kaffe (ved å redusere blodkar, det vil bidra til å bekjempe hodepine), tomatjuice (inneholder kalium som har en gunstig effekt på nervesystemet), fruktjuice og honning for søtning (takket være fruktose akselererer de forbrenningen av alkohol)

når det er veldig ille - rekkevidde for kilen, vil en liten dose fortynnet alkohol hjelpe cellene til å gå tilbake til det normale, men vær forsiktig så du ikke drikker for mye, fordi eddiksyrealdehyd vil bli dannet igjen - skylden til ulykken

bryte ned og spise noe - eggerøre, buljong eller buljong vil gjøre deg bra, fordi de inneholder stoffer som kroppen din trenger

vær forsiktig med medisiner - det er lett å overdose dem i denne tilstanden, i tillegg kan magen, sliten av tidligere galskap, reagere dårlig på dem

ta deg sammen og gå en tur - en stor dose oksygen vil få deg på føttene og lindre hodepinen

føler deg engstelig, har problemer med å konsentrere deg eller er irritabel, du må bare vente på det

Hva anbefaler leger for bakrus?

Kilde: x-news.pl/TVN Meteo Active

Her er de vanligste bakrusfeilene

Drikke drinker med kullsyreholdige drikker (f.eks. Vodka med Coca-Cola) og gjennom et sugerør. Allerede 20 prosent. Alkohol absorberes i munnen, så når de tømmer og stikker i munnen, treffer de raskere hodet. Karbondioksid i kullsyreholdige drikker akselererer opptaket av etanol. Av denne grunn bør du heller ikke drikke kullsyreholdige drikker.

Blanding av alkohol. De med bobler fungerer raskere, og hvis du drikker champagne etter vin eller vodka - absorberer du den du drakk tidligere. Hvis du har et valg, bestem deg for å drikke godt frossen klar vodka. Ifølge forskere bidrar fargede alkoholer spesielt til bakrus.

Drikker på tom mage og ikke spiser mens du drikker.

Strekker seg ofte etter et nytt glass. Bare 10 prosent. alkohol blir eliminert fra kroppen ufordøyd (gjennom urin, svette og puste). Leveren må takle de resterende 90 prosent. Og det gjør det, men i sitt eget tempo. Den behandler vanligvis 8-12 g (avhengig av vekten av den som drikker) alkohol per time. Dette er mengden etanol i et glass på 12 prosent. vin, et halvt glass på 4 prosent. øl eller et 25 g glass vodka.

Røyking. Nikotin metaboliseres, i likhet med alkohol, i leveren, og dette organet kan ikke håndtere to medikamenter samtidig.