Posttraumatisk stresslidelse forekommer primært hos soldater og veteraner som deltok i eller var vitne til fiendtligheter. PTSD kan vises kort tid etter hendelsen, eller det kan bli forsinket; det kan vare i flere år og kan være kortvarig. Hvordan hjelpe veteraner som lider av posttraumatisk stresslidelse?
Det er posttraumatisk stresslidelse (PTSD) som krigsveteraner etter hjemkomsten ofte krever langvarig psykiatrisk og psykologisk behandling. Amerikanske spesialister mener at PTSD berørte omtrent 10 prosent av Gulf War-veteranene, og omtrent 6-10 prosent under operasjoner i Irak og Afghanistan.
Posttraumatisk stresslidelse har blitt kalt forskjellig. Etter den amerikanske borgerkrigen ble det referert til som "soldatens hjerte." Under første verdenskrig var det snakk om "stridstretthet". Under andre verdenskrig led soldater av en "ekkelt reaksjon på stress", mens vietnamesiske veteraner led av "det povietiske syndromet".
Det er verdt å nevne at den amerikanske hæren har et utviklet nettverk av veteranhjem der, under omsorg av psykologer og leger, soldater som er såret og sliter med kampstress, helbreder seg selv, ofte med familiene. Amerikanere har en regel om at alle som kommer tilbake fra krig, går til terapi. Her er soldater fortsatt redde for at de vil bli merket med merkelappen "wimp" (de er tross alt blitt innprentet at de skal være tøffe!), Noen som ikke kan takle seg selv. Ofte er det først når stresset knyttet til minner lammer normal funksjon at den berørte personen henvender seg til en lege for å få hjelp.
Mangel på riktig hjelp og behandling kan føre til at forstyrrelsen vedvarer og gjør permanente endringer i personligheten. Disse menneskene kan ha forsøkt selvmord. Fire ganger deltakelse i oppdraget, og de forberedende periodene betyr at en soldat vil være fraværende selv i flere år. Mange av dem var overbevist om at de ville komme hjem som helter. I mellomtiden viser det seg at forholdene har endret seg, barna har vokst opp, kona har blitt mer selvstendig ... På et oppdrag fullfører du flere oppgaver og ofte har du ikke tid til å analysere livet ditt.
Posttraumatisk stresslidelse: det er vanskelig å håndtere alene
- Mennesker som lider av posttraumatisk stress reagerer på en eller annen måte på hendelsene de deltok i - sier Katarzyna Gawlińska, en psykolog som spesialiserer seg på stressterapi.
For soldater som deltar i militære oppdrag, er det for eksempel insisterende tilbakevendende skudd, utklipp av samtaler, en følelse av skyld som de ikke kan takle ("hvis jeg var der, ville jeg ha blitt såret, ikke X", "jeg ville ikke bor en mann som hadde en så liten datter ").
Og han understreker at PTSD kan ha karakter av å gjenoppleve opplevelsen som hadde en så traumatisk innvirkning på det videre livet, eller en forsinket reaksjon på denne hendelsen. Å gjenoppleve disse vanskelige øyeblikkene er veldig ekte, og personen som lider av PTSD kan ikke være i stand til å skille mellom den virkelige situasjonen de er i og det å gjenoppleve traumet. Flashbacks kan ha form av lyder, bilder eller lukter. - PTSD, som min erfaring viser, opplever alle forskjellig og dermed blir alle forskjellige fra denne sykdommen. Noen ganger er traumer så sterke at det er spor og følsomhet for visse situasjoner eller atferd for alltid hos en person. Derfor kan ingen bli stående uten hjelp, og ingen skal stikke av fra denne hjelpen. Det er vanskelig å takle det alene - forklarer psykologen.
ViktigPosttraumatisk stresslidelse: de viktigste symptomene
De karakteristiske symptomene inkluderer:
- apati, skremmende tanker og minner fra tidligere opplevelser, mareritt;
- fysiske symptomer som hjertebank, svette, inkludert å unngå steder som kan
- minne deg om en stressende opplevelse;
- manglende evne til å oppleve glede;
- unngå sosial kontakt;
- overdreven fysiologisk agitasjon, sinneutbrudd, irritabilitet, hyppige humørsvingninger;
- alkohol- eller narkotikamisbruk.
Posttraumatisk stresslidelse påvirker også soldaters partnere
Det er verdt å understreke at PTSD også kan påvirke militære partnere. Tross alt vet de ikke om alle begivenhetene på oppdraget, så de teller ned timene til den andre halvparten kommer tilbake, de opplever alle dårlige nyheter som kommer fra Afghanistan eller Irak. Fantasi er også en veldig dårlig rådgiver. Når kvinner blir alene blir de plutselig fullt ansvarlige for hele hjemmet. Når det oppstår problemer, søker de ikke hjelp. De lever ofte i små miljøer og vil ikke snakke om sine egne problemer.
- I dag har det gått tre måneder siden jeg ble innlagt på en psykiatrisk klinikk med symptomer på kampstress. Egentlig er det min manns stress, men han ga meg alltid alle sine problemer - skriver Grażyna Jagielska i boken Love of Stone. Bor sammen med en krigskorrespondent. Wojciech Jagielski, for tiden journalist fra det polske pressebyrået, deltok i 53 turer til områder med krigskonflikter. Som han hevder, ville det være rettferdig hvis sykdommen berørte ham, til slutt var det han som satte livet i fare og gned seg i hjel. Hun tok igjen kona hans, som aldri hadde deltatt i krigen. I 20 år hadde hun ventet på en telefon om hans død. Hun forestilte seg til og med en slags avgang - fra et skudd, fra en bombeeksplosjon, fra en gruve ... Hun tilbrakte seks måneder på et psykiatrisk sykehus, hun beskrev oppholdet på klinikken i boken “Engler spiser tre ganger om dagen. 147 dager på en psykiatrisk avdeling ”.
Posttraumatisk stresslidelse: psykoterapi, først og fremst
Katarzyna Gawlińska understreker at når det oppstår forstyrrende symptomer som kan være relatert til en traumatisk hendelse, er det verdt å søke spesialråd. PTSD er en angstlidelse som kan og må behandles, men krever passende spesialisthjelp og diagnose av pasientens tilstand. Et møte med en psykiater vil tillate deg å identifisere typen problem og velge medisiner om nødvendig. Først og fremst er det nødvendig å jobbe gjennom de vanskelige følelsene og problemene som er forårsaket av denne opplevelsen.
En av pasientene fortsatte å se tilbake som om Taliban var på hælene. En annen ble behandlet etter å ha sett etter sprengstoff på fortauet utenfor Nationaltheatret i Warszawa. De fleste veteraner hater luktene og lydene de forbinder med krig.
Den grunnleggende formen for å hjelpe den lidende er psykoterapi. Effektive psykologiske interaksjoner inkluderer kognitiv atferdsterapi (CBT), hvis formål er å endre pasientens atferd, bestående i å slutte å unngå kontakt med situasjoner og stimuli som forårsaker assosiasjoner med en traumatisk opplevelse, for eksempel hvis noen led i en flom, kan han få panikk på egen hånd utsikt over vannet. Denne metoden bruker eksponeringsterapi, som består i å konfrontere pasienten med en traumatisk stimulans som forårsaker angst til angsten avtar.
En annen metode, EMDR, antar at pasienten, når han snakker om traumatiske hendelser, vil fokusere på andre aktiviteter, som øyebevegelser, tappe hender osv. Terapeuten får, mens han opplever en skade, ham til å bevege seg raskt i øynene (bevege øynene i feltet). ser hånden min). Pasienten beskriver den stressende hendelsen i detalj, og hans uttalelser blir registrert. Så lytter han til opptaket mange ganger i nærvær av terapeuten.
I en annen terapi, desensibilisering eller desensibilisering, utsettes en person med PTSD for en fryktinduserende betinget stimulus mens den er i en dyp avslapningstilstand. Det kan ikke være med en angstreaksjon.
Økt avspenning og samtidig fremkomst av fryktinduserende stimuli gjentas til pasienten er i stand til å takle de traumatiske minnene og det ikke forårsaker angst hos ham.
Posttraumatisk stresslidelse: støttende metoder
Farmakologisk behandling bør betraktes som komplementær og er ofte symptomatisk. Ved akutte symptomer, f.eks. Angstlidelser og alvorlig depresjon, brukes sovepiller eller antidepressiva.
Klassisk behandling gir bedre resultater hvis den støttes av hundeterapi. I USA anbefales oppdragsveteraner som arbeider med posttraumatisk stresslidelse, men ikke trenger å bli innlagt, å bo hos en terapeuthund 24 timer i døgnet.
Katarzyna Gawlińska sier at under terapier som drives av "Szarik" Foundation (det er den eneste organisasjonen i Polen som bruker spesialtrente hunder til behandling av veteraner), er det bare nok tilstedeværelse av firfedre nok til å frigjøre menneskelige følelser, som hun deretter jobber med psykolog. Quadrupeds distraherer også fra påtrengende tanker og skaper en vennlig atmosfære. De fungerer som en katalysator. Etter slik behandling blir overopphissede mennesker beroliget, og de som er for apatiske, blir aktive takket være å leke med dyret. Dette er bare noen av mulighetene som hundeterapi gir.
Hvor du kan gå for hjelp
- Military Medical Institute i Warszawa, Psykiatri- og bekjempelsesstress, Szaserów 128, telefon: (22) 681 76 66, (22) 810 80 89
- Landsomfattende hjelpelinje for misjonsveteraner og deres familier: (22) 681 72 33
- Foreningen for skadde og ofre for misjoner utenfor landet [email protected]
månedlig "Zdrowie"
Les også: HUNDTERAPI - terapeutisk bruk av kontakt med DOG-mannen på hjørnet: hvordan overleve vanskelige øyeblikk og håndtere TRAUMA Posttraumatisk stress: symptomer Hvordan gjenkjenne posttraumatisk stress?
