Crackling scapula syndrom er en tilstand som skyldes en unormal struktur av beinbenene i scapula. Symptomer på sykdommen kan være knitrende og hopping av skulderbladet, skuldersmerter og smerter når du beveger hånden. Hva er årsakene til snapping scapula syndrom? Hvilke andre symptomer følger den? Hva er behandlingen?
Innholdsfortegnelse
- Et knitrende bladsyndrom - hvor knitringen kommer fra
- Knitrende scapula syndrom - årsaker
- Knitrende scapula syndrom - symptomer
- Crackling Scapula Syndrome - Behandling
- Knitrende scapula syndrom - kirurgisk behandling
Knitrende scapula syndrom er anerkjent som en forstyrrelse i scapulo-costal plass og en forstyrrelse i biomekanikken til bevegelsen til scapula. Plager vises når du spiller sport eller utfører aktiviteter overhead.
Det knitrende bladsyndromet påvirker ofte folk som praktiserer håndball, volleyball, tennis og arbeider innen bygg, for eksempel malere, tapetmakere og gipsere.
Et knitrende bladsyndrom - hvor knitringen kommer fra
Bøylen er et trekantet, flatt bein som sitter på baksiden av brystet og bare kobles til torsoen gjennom kragebeinet. Bare musklene er elementene som opprettholder sin posisjon.
Under bevegelsene glir skulderbladet over overflaten på brystet, dvs. ribbeina, hvorfra det er atskilt med to muskler.
Når det er unormalt i denne glidningen, kan du føle og høre friksjon, ofte referert til som knitrende eller hopping. Dette fenomenet ledsages ikke av smerte.
Knitrende scapula syndrom - årsaker
Hovedårsaken til knitrende scapula syndrom er repeterende bevegelser, som fører til irritasjon i området av scapula. Men mange spesialister mener at dette ikke er en tilstrekkelig grunn til at sykdommen oppstår. Forstyrret biomekanikk i skulderbladet kan være relatert til:
- unormal beinstruktur i skulderbladet
- bursitt
- skulderbelteskader
- overbelastning
- abnormiteter i musklene, for eksempel med fibrose, atrofi, overdreven spenning eller overdreven mobilitet
Knitrende scapula syndrom - symptomer
Vi har allerede nevnt det irriterende hoppet og knitringen i skulderbladet. Noen refererer til det som riper, som oppstår når du utfører overheadaktiviteter og når du beveger skulderbelte (for eksempel å trekke på skuldrene).
Et annet symptom kan være en lett smerte i nedre eller øvre vinkel på skulderbladet.
Et vanlig symptom er også begrenset håndmobilitet.
I avanserte tilfeller av "knitrende scapula" -syndrom, oppstår smerter i hvile. Smerter kan utstråle til skulder og livmorhals.
Crackling Scapula Syndrome - Behandling
Ortopeder behandler snapping scapula syndrom.
Vanligvis undersøker legen pasienten ved å berøre ryggen med fingrene. Når du bruker et stetoskop, kan hun høre lyden av en knirkende eller hoppende skulderblad. Det kan også gjøre skulderbladet ømt ved å legge press på det.
Legen ber ofte pasienten om å bevege armen for å observere at skulderbladet stikker ut som et resultat av en konflikt med en annen struktur. Unormal kroppsholdning blir også ofte funnet, spesielt økt thorax kyfose eller skoliose.
Første diagnose fullføres ved å bestille røntgen (røntgen) eller datatomografi.
Når smertene utstråler til skuldrene, forstyrres tilstanden noen ganger med en patologi i skulderen eller livmorhalsen.
Konservativ behandling, som inkluderer farmakoterapi og rehabilitering, er det første trinnet i krakking av scapula syndrom.
Knitrende scapula syndrom - kirurgisk behandling
Hvis konservativ behandling er ineffektiv eller andre patologiske endringer oppstår, kan det være nødvendig med kirurgi.
Kirurgen kutter huden for å nå skulderbladet. Så kutter den ut gjengrodde bløtvev, beinforandringer og den såkalte frie kropper, dvs. fragmenter av løst vev. Om nødvendig utføres plastisk kirurgi i beinområdet på scapulaen.
Reparasjonsprosedyren kan også utføres ved hjelp av artroskopisk teknikk. Fordelen med artroskopi er et mindre arr og antall komplikasjoner samt kortere rehabilitering. Det skyldes direkte teknikkens invasivitet, uten at du trenger å kutte musklene under prosedyren, noe som gjør at det berørte lemet kan gå tilbake til full funksjon tidligere.
Etter kirurgisk inngrep er rehabilitering nødvendig. Rehabiliteringstidspunktet avhenger av omfanget av utført kirurgi. Etter artroskopi blir pasientene friske etter 2-4 uker. Sport kan startes på nytt etter 2-3 måneder. Etter åpne prosedyrer er utvinningen mye lenger og kan ta opptil 4 måneder.
Knitrende scapula syndrom - rehabilitering
I knitrende scapula syndrom er rehabilitering det grunnleggende elementet i konservativ behandling. Det primære målet er å avlaste skulderbelte og hele armen ved å unngå aktiviteter som kan øke smerte.
Et uatskillelig element som utfyller rehabilitering, er administrering av smertestillende og betennelsesdempende legemidler, så vel som medisiner som slapper av muskler.
I avansert knitrende bladsyndrom, den såkalte blokkeringer, dvs. administrere et sterkt smertestillende middel direkte til leddet. Steroidmedisiner administreres også til skulderbelte. Legemidler i denne gruppen gir rask lindring og varer i flere uker. Det må imidlertid huskes at de kan skade leddbrusken.
Pasienter anbefales også fysioterapibehandlinger som har en smertestillende og betennelsesdempende effekt (f.eks. Kryoterapi).
Magnetfelt, laserterapi og ultralyd fremskynder regenerering av skadet bløtvev.
Elektrostimulering øker muskelstyrken, og solux-lampen slapper av og forbedrer blodsirkulasjonen, og dermed vevsnæring.
Ofte anbefaler en medisinsk rehabiliteringslege en dyp vevsmassasje i området av skulderbelte, som fjerner den økte spenningen i overbelastede områder. Massasje forbedrer også blodtilførselen og vevsnæringen.
Låsingen av leddet og restaurering av dets fysiologiske biomekanikk oppnås ved manuell terapi. Behandlinger reduserer smerte og muskelspenninger, noe som fører til mindre betennelse og større leddeffektivitet.
Kinesiotaping, dvs. dekker leddet med spesielle fleksible plaster, brukes oftere og oftere for å bekjempe plagene ved knitrende scapula syndrom. Riktig limte bånd gir større stabilisering av skjøten. De akselererer også helbredelsesprosessene. Båndene kan også brukes når du går tilbake til fysisk aktivitet og gir beskyttelse mot ytterligere skader.
Knitrende skulderbladssyndrom - kinesoterapi
Pasienter som lider av snap scapula syndrom bør trene regelmessig, men treningstypen bør angis av en erfaren fysioterapeut. Dette må være helbredende øvelser.
Den første gruppen øvelser er øvelser uten belastning, dvs. isometriske øvelser, tøyningsøvelser og øvelser som stimulerer nevromuskulær stimulering.
Deretter utføres motstandsøvelser for å styrke muskelstyrken, stabiliseringen, bløtvevsfleksibiliteten og leddfølelsen.
Den neste fasen av øvelsene er å øke styrken, forbedre bevegelseskontrollen og dynamikken i skulderleddbevegelsene.
PNF-metoden er ekstremt nyttig for å gjenvinne effektiviteten. PNF-metoden, dvs. proprioceptiv neuromuskulær tilrettelegging, er en metode for omfattende kinesioterapi, basert på de nevrofysiologiske prinsippene for å utføre motoriske aktiviteter og deres utvikling under menneskers liv. Den brukes til å gjenopprette tapte eller formhemmede motoriske ferdigheter.
PNF tar hensyn til følelsen av ens egen bevegelse (proprioception) og fokuserer på å legge til rette for bevegelse i samsvar med de fysiologiske metodene for å utføre den mest funksjonelt effektive fysiske aktiviteten.
Spesialister anbefaler også posturale øvelser rettet mot å korrigere pasientens holdning og lære de riktige bevegelsesmønstrene i øvre lem.
Videre brukes utholdenhetstrening av skulderbeltemusklene, spesielt hos idrettsutøvere og fysisk aktive mennesker, for å styrke styrken og motstanden, samt elastisiteten i bløtvev for å gjøre dem mer motstandsdyktige mot skader.
Om forfatteren
Les flere artikler av denne forfatteren
