Kalde føtter og hender - hva kan være årsakene til denne plagen? Alltid kalde føtter og hender kan være et resultat av å ha på deg sokker med tett mansjett eller spenne klokkeremmen for stramt. Kaldt, og noen ganger til og med isete hender og føtter kan også indikere sykdommer, hvorav de mest alvorlige er sirkulasjonssystemet. Finn ut hva som forårsaker kalde føtter og hender.
Kalde føtter og hender. Hør hva de kan mene. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tipsFor å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter -video
Kalde føtter og hender vises ofte ute om høsten og vinteren når omgivelsestemperaturen synker. Så trekker de små arteriene i føtter og hender seg sammen, og deretter oppstår iskemi. Du kan da merke at fingrene dine først blir bleke, deretter vokshvite. I tillegg, når det er kaldt, prøver sirkulasjonssystemet å holde de indre organene på riktig temperatur. Derfor er det en økt transport av blod til brystet og magen. Som et resultat reduseres blodstrømmen gjennom blodårene som forsyner under- og øvre lemmer, noe som forsterker følelsen av kulde. Denne midlertidige nedkjøling av føtter og hender er imidlertid ikke grunn til bekymring. Men hvis kalde føtter og hender plager deg hele året, selv om sommeren, kan dette tyde på alvorlige plager.
Kalde føtter og hender - årsaker. Sokker med stram vev
Sokker med tett ribbing, knestrømper som skjærer seg inn i huden på bena, og hold-ups kan begrense eller til og med blokkere blodstrømmen under trykket, noe som får føttene til å føles kalde. En lignende effekt oppnås med for tette hansker, armbånd eller for tett festet armbånd.
Derfor er det best å velge sokker som har brede og ikke for stramme mansjetter og strømpebukser merket med en tegning av en spiral som omgir kalven. På den annen side, når du fester klokken, husk at fingeren skal passe mellom stroppen og håndleddet.
Kalde føtter og hender - årsaker. Sitter og står konstant
Å være i en stilling i lang tid - sittende eller stående - kan også bidra til følelsen av kalde føtter, for da blir blodstrømmen forstyrret. For å forhindre at dette skjer, når du står lenge, bør du flytte vekten fra ett ben til et annet eller klatre på tåene, og når du sitter i mange timer, er det bedre å ikke sette føttene på føttene, men å utføre fotøvelser fra tid til annen.
ØVELSER PÅ ARBEIDET - du kan også trene ved pulten
Kalde føtter og hender - årsaker. Understreke
I stressende situasjoner frigjøres økte mengder adrenalin, som konsentrerer sirkulasjonen rundt organene som er nødvendige for å overleve, dvs. hjertet og hjernen. Konsekvensen er en reduksjon i blodstrømmen gjennom blodårene som forsyner huden på bena og armene, noe som får deg til å føle deg kald.
Kalde føtter og hender - årsaker. Legemidler og kjemikalier
Kalde føtter og hender kan også forekomme hos personer som tar visse medisiner - hovedsakelig betablokkere, ergotderivater, p-piller, cytostatika, interferon.
Kulde i lemmer forekommer også med forgiftning med bly, tallium og andre kjemiske forbindelser.
Kalde føtter og hender - årsaker. Sigaretter
Nikotin får blodårene til å trekke seg sammen, og som et resultat reduseres blodtilførselen til fingre og tær, noe som reduserer temperaturen.
Kalde føtter og hender - hvilke sykdommer kan de indikere?
Kalde føtter og hender indikerer vanligvis problemer med sirkulasjonen - oftest dyp venetrombose. Det er en veldig farlig sykdom som er asymptomatisk i mange år. Blodpropp som dannes i venene på bena øker gradvis i størrelse, og bryter deretter plutselig av og strømmer med blodet inn i hovedkarene i lungene. Der kan de skape en emboli som kan drepe.
Andre kardiologiske årsaker til kalde føtter og hender kan være:
- aterosklerose - som et resultat av akkumulering av kolesterolavleiringer, er endotelet i blodkarene skadet, og ytterligere deres innsnevring og hindring av blodstrømmen;
- Buerger sykdom (tromboembolisk vaskulitt)
- Takayasus sykdom (Takayasus arteritt, som er en hjerteløs sykdom)
- sykdommer i det hematopoietiske systemet, slik som: leukemi, myelomatose, lymfomer, polycytemia vera, trombocytopeni;
- jernmangelanemi - nedsatt oksygentransport resulterer i iskemi og følelsen av kalde føtter og elefanter.
- Raynauds sykdom - en kardiovaskulær sykdom som involverer krampe, under påvirkning av stress eller kulde, av arterioler som tilfører blod til fingre og tær. Hender og føtter blir først voksagtige hvite, deretter blir de lilla, følelsesløse og rødlige;
- hypotensjon (hypotensjon);
Andre mulige årsaker til kalde føtter og hender inkluderer:
- kompresjonssyndromer av nerver og kar, for eksempel karpaltunnelsyndrom - som et resultat av trykk på karene og nerven som passerer gjennom håndleddkanalen, er lemmen iskemisk, og dermed - en følelse av kulde vises. De medfølgende symptomene er nummenhet eller prikking og smerter i hånden;
- Hypotyreose;
- systemiske bindevevssykdommer slik som: visceral lupus, systemisk sklerodermi, revmatoid artritt, dermatomyositis;
- diabetes;
- smittsomme sykdommer, for eksempel viral hepatitt;
- lungeødem;
