Andropause: urter vil hjelpe deg

Overgangsalderen er et problem ikke bare for kvinner, men også for menn. Andropause får menn til å føle seg redusert i styrke, de har problemer med prostata. Imidlertid er det naturlige måter for alt. Finn ut hvilke urter som vil lette symptomene på andropause.

Mannlig overgangsalder, eller andropause, er assosiert med progressiv hormonell svikt i testiklene og er ofte forbundet med alvorlige helseproblemer. Det manifesterer seg med vanskeligheter med ereksjon og vannlating, alopecia, går opp i vekt, aterosklerose, problemer med hukommelse og annen livsstil.

Andropause: urter for ereksjonsproblemer

Den populære oppfatningen om at det er hormonbehandling for menn med overgangsalder og viagra for menn er helt feil. Ofte er det nok å strekke seg etter ofte tilgjengelige urtepreparater. Ginseng og jordbasert blonder, begge i form av kapsler, vil hjelpe til med ereksjonsproblemer. I tilfelle ginseng er det imidlertid verdt å huske at den mest effektive formen for å ta den er å tygge den strimlede roten.

Kosthold er av stor betydning for testosteronnivået. Den senkes av overflod av fett, spesielt animalsk fett. Derfor bør dietten korrigeres, mens du når etter urtekrydder som øker nivået av det mannlige hormonet, som fenegreek, svarte frø og paprika. Disse urtene øker ikke bare testosteronnivået, men letter også fordøyelsen, forbedrer leverfunksjonen og regulerer utskillelsen av magesaft og bukspyttkjerteljuice.
Ereksjon støttes av vitamin C, som er tilstede i store mengder solbærfrukt, hybenjuice, kålblader og persille. I tillegg vil testosteronnivået bidra til å opprettholde valnøtter eller mandler (en håndfull daglig).
Studier har utvetydig vist at menn hvis kosthold er rik på enumettede fettsyrer (og dette er hva disse produktene inneholder) har høyere testosteronnivå.

Andropause: urter for bedre humør

Ofte blir menn i denne perioden spesielt rørende. Da er det verdt å nå forberedelser i kapsler, som inneholder den såkalte adaptogens: kinesisk astragalus, Rhodiola rosea, maca rot ekstrakt.

månedlig "Zdrowie" Les også: Cayennepepper: helbredende og slankende egenskaper av cayennepepper Viagra eller afrodisiakum - som er bedre for erektil dysfunksjon Ereksjon: sykdommer som forårsaker erektil dysfunksjon misteltein. Medisinske egenskaper og effekter av misteltein