Hva er hasselnøtt og hva er den for
Hasselnøtter er frukt som er spesielt rike på mangan, kobber og vitamin E. Fordelene med hasselnøtter er mange. De senker effektivt kolesterolet i blodet, og reduserer derfor risikoen for hjerte- og karsykdommer og kjemper mot diabetes type 2.Hva er hasselnøttegenskapene
I tillegg reduserer hasselnøtter risikoen for å utvikle gallestein og reduserer risikoen for tykktarmskreft hos kvinner. For å dra nytte av hasselnøttfordeler må du konsumere minst to håndfuller per uke.Hvor mange kalorier har 100 gram hasselnøtter
100 gram hasselnøtter representerer en energiverdi på 683 kalorier.Valentina Razumova
