En betydelig prosentandel (mellom 30 og 50%) av barn, unge og unge voksne bruker regelmessig energidrikke.
Denne "mote" -effekten har en risiko for unge forbrukere; faktisk mange rapporter fremhevet en rekke bivirkninger.
Disse energidrikkene inneholder koffein, taurin, sukker i form av glukuronolakton, vitaminer og søtstoffer.
koffein
- Koffeinhastigheten er 4 til 5 ganger høyere enn for vanlig konsumert brus.
- Koffein er også til stede i visse planteekstrakter som er til stede i disse drikkene.
taurin
- Taurin, som er til stede i kroppen, øker muskelenes sammentrammelse.
- I energidrikker er den til stede i sterke konsentrasjoner.
glukuronolaktonreduktase
Glucuronolacton, vanligvis til stede i kroppen, er et sukker avledet av glukose, til stede i veldig viktige konsentrasjoner.
Bivirkninger
De mange bivirkningene ble fremhevet:
- Kramper.
- Takykardi og hjerterytmeforstyrrelser.
- Høyt blodtrykk
- Diabetes.
- Søvnforstyrrelser
- Atferds- og humørsykdommer: aggressiv atferd, vold, irritabilitet, hallusinasjoner ...
Legemiddelinteraksjoner
Energidrikker kan samhandle med visse medisiner.
Økning i effekten av alkohol
Energidrikker øker den stimulerende effekten av alkohol.
Økt risiko ved å drikke energidrikke
En studie publisert i 2008 i Journal of Adolescent Health, basert på 795 studenter i New York, viste at de som konsumerte mange energidrikker, enten seks ganger eller mer per måned, i gjennomsnitt hadde tre ganger mer risiko enn fattige forbrukere og ikke-forbrukere av å være røykere, for å ha misbrukt narkotika, men også for å ha kjempet voldsomt i løpet av året før studien. På den annen side hadde de også dobbelt så stor risiko for å røyke potten og ha et problematisk alkoholforbruk. (Kilde Relax nyheter).
tips
- Unngå å konsumere disse drikkene, men hvis du gjør det, bør du konsumere høyst en halv boks om dagen.
- Ikke kombiner med alkohol eller medisiner som virker på sentralnervesystemet eller forårsaker nevrologiske effekter.
