Sykelig sjalusi mot kjæresten - hvordan kan man kontrollere det?

Jeg har et stort problem. Poenget er at jeg fortsatt er misunnelig på kjæresten min. I dag fortalte han meg til og med at han var lei av forbud. Jeg velger alt, naboene og fremmede, for eksempel i butikken. Jeg er til og med sint når det er en interessant kvinne på TV. Jeg kan ikke kontrollere det, og selv om jeg vet at det kan ende dårlig og at jeg har unødvendige nag, er jeg fortsatt sint og sjalu. Fortell meg hva som skjer med meg?

Du må stille deg et viktig spørsmål (kanskje to). Er dette sjalusi i følge dame legitime? I så fall da. hva har skjedd som du ikke kan takle sjalusi i disse dager? Hvis det ikke er noen slik grunn, og partneren din aldri har lurt deg med en annen kvinne, må det være den frykten, frykten for fortiden. Jeg bare gjetter. Kanskje foreldrene dine gikk fra hverandre, fordi en av dem forrådte deg, kanskje noen forlot deg en annen dag, eller du forrådte deg, og nå er du redd for at situasjonen bare vil gjenta på den andre siden. Denne frykten kan også skyldes din lave selvtillit som kvinne og partner. Det er viktig for deg å se og analysere kjærligheten og familielivet ditt, fordi slik atferd har sine røtter i fortiden. Gi partneren din litt spillerom, for hvis du fortsetter å gjøre dette, vil du fraråde ham å skje. Konflikter, skyld, selvmedlidenhet og fiendtlighet vil oppstå. Du vil vel ikke miste ham? Jeg tror at en konsultasjon med en psykolog vil være tilrådelig i ditt tilfelle bare for å legge ned livet ditt og starte det på nytt uten byrde og frykt. Jeg tror at det å jobbe med selvtillit vil være nøkkelen til å løse problemet ditt her.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Ewa Guzowska - pedagog, avhengighetsterapeut, foreleser ved GWSH i Gdańsk. En utdannet ved Pedagogical Academy i Krakow (sosial- og omsorgspedagogikk) og doktorgradsstudier i terapi og diagnose av barn og ungdom med utviklingsforstyrrelser. Hun jobbet som skolepedagog og avhengighetsterapeut i et avhengighetssenter. Han gjennomfører en rekke opplæringer innen mellommenneskelig kommunikasjon.