Jamming mens du snakker og psyken

Jeg er 22 år gammel. Skoleperioden, spesielt slutten av ungdomsskolen / begynnelsen på teknisk videregående skole, var ganske stressende for meg. Jeg begynte å stamme. Først la jeg ikke merke til det (kanskje det er bedre), men oftere og oftere ser det ut til at problemet mitt sannsynligvis ligger mer i hodet. Hvis jeg vet at jeg må si noe, spørre noe, gjøre en offentlig opptreden, oppstår tanken med en gang at jeg definitivt vil sette meg fast, ikke si et ord. Hvis situasjonen skjer spontant, tror jeg ikke jeg må si noe, det er bedre. Dette er en normal situasjon ...?

Du setter det riktig, dette er et problem som begynner i hodet ditt. Selvfølgelig kan du høre effektene i tale, ettersom stress angriper luftveiene og vokalsystemet. Det er imidlertid verdt å gå til en logoped som vil diagnostisere omfanget av dette problemet og gi råd om hva du skal gjøre. Kanskje enkle øvelser vil være nok, du trenger kanskje en psykologkonsultasjon. Du kan imidlertid takle alt og snakke flytende.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

En spesialist innen mediekommunikasjon. Han gjennomfører individuell terapi med voksne og barn, workshops om arbeid med kroppen, stemme og pust, trening for bedrifter.