Har hermetiske bønner den samme næringsverdien som ferske?

Har hermetiske bredbønner samme næringsverdi som ferske (rå)? Hvilket er bedre å spise?

Hvis hermetiske bredbønner vaskes grundig, vil ernæringsverdiene deres være veldig lik friske bønner.

Jeg anbefaler imidlertid absolutt å spise rå bønner.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Katarzyna Pryzmont - diett, psyko-diett, eier av ATP diettkontor. Han spesialiserer seg i å gå ned i vekt for voksne, holder workshops og forelesninger om motivasjon når man endrer spisevaner, blant andre. "Hvordan håndtere fristelser mens man går ned i vekt". Mer på