Kosthold og hudtilstand

Hvordan påvirker kosthold hudtilstanden? Jeg har store problemer med huden min, selv om jeg ikke er tenåring lenger. Jeg spiser ikke søtsaker, varme krydder, stekte retter, men det er fortsatt forferdelig. Kan det være at noe jeg spiser får meg til å føle meg allergisk og dermed disse problemene? Skal jeg gå til legen for å ordne en diett for meg, eller er det rett og slett nok ting slik at det ikke er mangler og overdrivelser?

Først bør du gå til en hudlege som vil kunne hjelpe deg. Det er forskjellige produkter som kan få huden vår til å se dårlig ut, som for mye meieriprodukter i kostholdet, og noen ganger et ensformig kosthold der du ikke gir kroppen de nødvendige næringsstoffene. Jeg vet imidlertid ikke hvordan du spiser, så den beste løsningen er å oppsøke lege. Han trenger ikke å foreskrive et spesifikt kosthold for deg, men før han bestemmer seg for å innføre medisiner, vil han tilby deg et eliminasjonsdiett og nøye overvåking av huden.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Katarzyna Pryzmont - diett, psyko-diett, eier av ATP diettkontor. Han spesialiserer seg i å gå ned i vekt for voksne, holder workshops og forelesninger om motivasjon når man endrer spisevaner, blant andre. "Hvordan håndtere fristelser mens man går ned i vekt". Mer på