Et alkalisk kosthold gjenoppretter syre-base balansen i kroppen. Hvis du ikke er sikker på om det alkaliske dietten er noe for deg, kan du svare på testspørsmålene våre. Du vil lære om symptomene på forsuring av kroppen, risikoen for forsuring av kroppen og om det alkaliske dietten er noe for deg.
Et alkalisk kosthold er en måte å avsyre kroppen på. Takket være riktig utvalgte produkter kan du gjenopprette kroppen til riktig syre-base balanse.
Er kroppen din sur?
Hvis du svarer ja på de fleste av følgende spørsmål, betyr det at du har problemer med forsuring av kroppen, og det alkaliske dietten er noe for deg.
- Får du ofte bakterie- og virusinfeksjoner, som influensa og forkjølelse?
- Har du lite energi og føler deg ofte sliten?
- Gjør muskler og bein vondt, har du ryggsmerter?
- Lider du av osteoporose?
- Problemer med galleblæren (f.eks. Steiner)?
- Huden din er tørr, håret mister glansen og faller ut?
- Er hudfargen din ikke perfekt, med flekker, eksem og rødhet?
- Har du dårligere konsentrasjon og glemmer oftere?
- Vekten din er ikke stabil? Vekter du lett, går ned i vekt vanskeligere?
- Har du humørsvingninger?
Hva er tegn på forsuring i kroppen?
Mørke sirkler under øynene, hodepine, fordøyelsesbesvær, kviser og kviser, hyppig forkjølelse, svimmelhet, kvalme, flekker foran øynene, bitterhet eller syre i munnen, tildekket tunge, rødme, fysisk svakhet er bare noen av symptomene på overdreven surhet. Når det surgjøres, mister kroppen mye energi for å opprettholde riktig pH i blod med vanskeligheter; denne energien kan for eksempel brukes til å gå ned i vekt.
Forsuring av organismen: effekter
Langsiktig forsuring fremmer utviklingen av alvorlige sykdommer som: hypertensjon, aterosklerose, diabetes, osteoporose, kreft, degenerative endringer i leddene, overvekt, og kan også forårsake mange plager: generell tretthet, mangel på konsentrasjon, søvnproblemer, nervøs spenning, depresjon, hyppige infeksjoner, forstoppelse, sprø negler og hårtap. Derfor er det verdt å være oppmerksom på utvalget av konsumerte produkter. Helse og velvære er absolutt verdt det.
Anbefalt artikkel:
Forsuring av kroppen: årsaker, symptomer, forebygging
