definisjon
Sener er ledninger som festes til delene av skjelettet. De fungerer som muskelgrep. Strukturen i fascikler og sammensetningen i kollagenfibre gjør dem veldig motstandsdyktige. De kan imidlertid svekkes og noen ganger føre til smerter. Intensiv idrettstrening kan føre til skader som betennelse i senene, kalt senebetennelse (eller tenositis), en svekkelse av senen eller til og med et brudd. Tendinopatier definerer sykdommene som påvirker senene.
symptomer
Symptomer relatert til tendinopatier er:
- en smerte forårsaket av visse bevegelser eller posisjoner som ber om den berørte senen;
- smerter ved direkte palpasjon av senen;
- tegn på lokal betennelse med varme og noen ganger rødhet;
- sene herding;
- begrensning av leddmobilitet.
Passiv mobilisering, det vil si utført av sensor og ikke ved strengt smertefri frivillig sammentrekning mens aktiv mobilisering er smertefull, bekrefter den tendinøse opprinnelsen.
diagnose
Diagnosen er grunnleggende klinisk og mistenkes i en sammenheng der smerte oppstår og de kliniske manifestasjonene som er nevnt. Ingen ekstra undersøkelse generelt er nødvendig, og røntgenbilder tillater ikke visning av senene. Imidlertid kan en ultralyd identifisere en senebrudd.
behandling
I de fleste tilfeller forsvinner tendinopatier med hvile og betennelsesdempende. I noen tilfeller brukes kortikosteroidinjeksjoner for å redusere betennelse og smerter. En immobilisering av tannregulering eller splinter kan være interessant. Kirurgi er sjelden indikert i tilfeller av tendinitt.
forebygging
Enkle tiltak kan forhindre senebetennelse. For eksempel anbefales det å ta en pause på 5 til 10 minutter etter hver times tid i samme stilling, slappe av musklene og strekke. God oppvarming er også viktig før fysisk trening.
