Noen ganger føler jeg kortpustethet i hjertet mitt og lungene er stramme. Internisten sier det er nerver. Hvordan blir jeg kvitt det? Vanligvis bekymrer jeg meg for alle triviaer. Kanskje noen skjulte problemer er årsaken til dette?
Det er sannsynlig at noen skjulte problemer kommer til uttrykk gjennom denne undertrykkelsen. Jeg anbefaler deg å konsentrere deg om å finne svar på spørsmålet om hva disse problemene kan være, i stedet for å prøve å bli kvitt plagene dine. Den umiddelbare måten å jobbe med sykdommen din ville være å prøve å lære å bevisst og bevisst forårsake det. Det kan virke veldig vanskelig, men det kan hjelpe deg å finne ut hva som skjer med deg, hva som skjer. Jeg foreslår også å sjekke om og hvordan drømmene dine kan være relatert til sykdommen. Du skrev at du er en person som ofte bryr seg om trivialiteter. Kanskje du har en tendens til å se bort fra og bagatellisere dine egne erfaringer. Kanskje det du opplever ikke nødvendigvis er trivielt. Kanskje et sted i deg er det behov for å gi mer betydning til dine opplevelser. Kanskje ble det for eksempel uttrykt ved at du skrev brevet med store bokstaver.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Józef SawickiIndividuell terapispesialist med mange års psykoterapeutisk erfaring. I klinisk arbeid tar hun for seg psykotiske pasienter. Interessert i østens filosofi. Mer på www.firma-jaz.pl.
