Barnet ditt er konstant syk, har rennende nese, hoste og feber for alltid? Kanskje immunforsvaret hans trenger støtte. Heldigvis er det måter å øke babyens immunitet og forhindre at de får infeksjoner så ofte.
Immunsystemet (immunsystem) får full forsvarskapasitet bare rundt 6–7. alder. Inntil da lærer han å gjenkjenne og håndtere mikrober. Dessverre er han ikke alltid i stand til å reagere effektivt. Barnehage og skole bidrar til infeksjoner, ikke bare fordi det er lettere å kontakte dem der
med en syk person. Separasjon fra foreldre er et stort stress for et barn, noe som er en av de viktigste faktorene som reduserer immuniteten.
Noen ganger er infeksjoner normale. Situasjonen blir alvorlig når et barn er syk nesten kontinuerlig. Kontinuerlige luftveisinfeksjoner fører til en redusert immunitet. En forkjølelse kan da ende opp i en komplikasjon, for eksempel betennelse i hjertemuskelen.
Hoste hos et barn - hva betyr det? Se!
Infeksjoner hos et barn: husk om vaksiner
Alle barn, spesielt de som ofte er syke, bør vaksineres mot pneumokokker og influensa. Vaksiner vil øke immuniteten fordi barnets kropp produserer flere immunantistoffer etter vaksinasjon. Booster vaksiner er en annen type vaksine. De kommer i form av en suspensjon eller tabletter med de vanligste sykdomsfremkallende bakteriepartiklene. Barnets immunsystem "trener" på dem, men ingen av dem lar produsere det såkalte. immunologisk hukommelse, dvs. effekten deres varer bare når smårollingen tar dem. Slike vaksiner administreres enten oralt (Luivac, Ribomunyl) eller ved injeksjon (Polyvaccinum, TFX), og noen er i form av en nesespray (IRS 19). Vaksinen er alltid valgt av lege og er kun tilgjengelig på resept.
ViktigHva er en autovaksine?
Dette er en spesifikk metode for å stimulere immunitet, betraktet som en kontroversiell metode, så det bør ikke anbefales for barn (selv om noen leger gjør det). Konseptet bak autovaksiner er enkelt: siden kroppen ikke kan takle kimen som smittet den, må den samme kimen gis annerledes for å stimulere immunforsvaret til å fungere. Bakterier samles fra det infiserte området (f.eks. Fra halsen) og deretter - spesielt tilberedt - gitt i en serie injeksjoner.
Infeksjoner hos barn: varier dietten
Når dietten er for mager, klarer ikke kroppen å produsere nok lymfocytter (hvite blodlegemer som er ansvarlige for å bekjempe mikrober). Dietten skal være rik på frukt og grønnsaker som inneholder mye vitamin C for å bekjempe virus. De beste kildene er solbær, persille, kiwi, surkål, appelsiner og grapefrukt. Barn bør også spise magert kjøtt, egg, melkeprodukter og sjøfisk som gir betennelsesdempende ingredienser.
En viktig komponent i kostholdet er mat rik på vitamin A (forhindrer infeksjon) - gulrøtter, aprikoser, fersken og de med B-vitaminer som styrker kroppen - de finnes i belgfrukter, bananer, plommer og fiken. Jern - en komponent av røde blodlegemer - er viktig for at immunforsvaret fungerer korrekt. Jern er i rødt kjøtt, soyabønner, grønne grønnsaker. Immuniteten vil også forbedres ved å berike måltider med produkter med probiotika (yoghurt, acidofil melk) og prebiotika (de er i bananer, asparges, løk, hvitløk).
Infeksjoner hos barn: varmekald metode
Raske temperaturendringer lærer kroppen å takle skiftende vær. Når du går på en kjølig, vindstille dag, tar du av barnas hatt - først i 5, etter noen dager i 10 minutter. La ham løpe rundt huset barbeint. Om kvelden, etter bading, gni babyens føtter med kaldt vann.
Klimaendringene herder også. Når kroppen må tilpasse seg nye værforhold, mobiliserer den all sin styrke, noe som øker immuniteten. Det er best å ta barnet ditt til høye fjell om vinteren, der luften er tynn. Dette tvinger kroppen til å øke produksjonen av røde blodlegemer og styrker kroppen.
Infeksjoner hos barn: ta allergitester
Eksperter anslår at nesten 70 prosent. barn behandlet for tilbakevendende bakgrunnsinfeksjoner i øvre luftveier har allergi eller astma. Barneleger blir villedet av rennende nese og hoste, som ikke bare er et symptom på en sykdom, men også en allergi, f.eks. på støvmidd. Om et barn er allergisk kan kontrolleres av en allergolog som vil bestille allergitester og stille en diagnose basert på dem.
Infeksjoner hos barn: oppmuntre til turer
Ikke la barnet hele tiden se på TV og spille dataspill. Han burde tilbringe 2-3 timer ute hver dag. Bevegelse i frisk luft får blodet til å sirkulere raskere og kroppen blir vant til temperaturendringer lettere. Slimhinnene i halsen og nesen er godt fuktet, så de er en bedre barriere mot mikroorganismer. Når du kan, ta barnet ditt en tur i barskogen. Den har et spesifikt mikroklima takket være essensielle oljer som sendes ut av furu og gran. Luftveiene "irritert" av ingrediensene i oljene, renser bedre, takket være at gassutvekslingen i alveolene også er bedre.
Infeksjoner hos barn: beskytt mot overoppheting
Et lite barn som er kledd for varmt, har et ineffektivt termoreguleringssystem - det fryser raskt og tåler temperaturendringer dårlig. På grunn av forkjølelse trekker blodkarene i halsen seg sammen, og den iskemiske og tørre slimhinnen slutter å være en barriere for virus. For å venne babyen til de lavere temperaturene, klær du dem lettere enn deg selv. Prøv å holde temperaturen i leiligheten under 20 ° C. Når du går i barnehage eller skole, ta på deg de små bitene - slik at de kan kle av seg når de blir varme.
ProblemÅ styrke
Etter å ha konsultert en lege kan barnet få preparater som inneholder lilla echinacea-ekstrakt (Echinacea, Echinapur), hajleverolje (Iskial, Pre-ventic, BioMarine, Ecomer) eller vitaminer (Vibovit, Kin-derbiovital). Forberedelser med probiotika er også verdifulle for immunitet. Det er viktig å ikke kombinere forskjellige mål med hverandre, da de kan ha motsatte effekter.
Infeksjoner hos barn: hold luften i huset god
Når det er for tørt i leiligheten, kan barnet hoste om natten, og bakterier og virus trenger lettere inn i kroppen gjennom slimfrie membraner. Ventilere leiligheten ofte, slå på luftfukteren om natten eller heng steintøy med vann på varmeren. Hvis dette ikke er nok, kjøp et preparat for sjøvannsspray for å fukte slimhinnen i nese og hals på apoteket.
Infeksjoner hos barn: ikke røyk foran babyen din
Det er flere skadelige stoffer i sidestrømmen av røyk (den produseres ved å brenne en sigarett) enn den som inhaleres av røykeren. Passiv røyking svekker hjertet, svekker immunforsvaret, irriterer halsen og bronkiene. Ved å forårsake hoste øker det også risikoen for mellomøreinfeksjoner og fremmer utviklingen av astma og allergi.
månedlig "Zdrowie"
