Gulrøtter i stedet for chips? Et glass vann i stedet for en søt drink? Hvordan oppmuntre barn til å spise sunt og bruke tid aktivt? Et smarttelefonspill kalt "Zdrowice" ble opprettet av National Center for Nutritional Education fra Food and Nutrition Institute.
Riktig kosthold og trening har stor innvirkning på barns utvikling, deres velvære, kondisjon, immunitet, samt deres akademiske prestasjoner. Opplæring hos barn med riktige spisevaner vil føre til helse i deres voksne liv. Hvordan formidle denne kunnskapen til dem på en interessant måte? Nasjonalt senter for ernæringsutdanning fra Food and Nutrition Institute og ny teknologi kom til unnsetning.
Som en del av det nasjonale helseprogrammet utviklet og opprettet spesialister fra instituttet en applikasjon for barn og unge kalt "Zdrowice". Det er et smarttelefonspill som oppfordrer deg til å spise grønnsaker, frukt og vann regelmessig, samt å være fysisk aktiv. Han utvikler sunne vaner som umiddelbart blir belønnet, og effekten kan sees umiddelbart på smarttelefonskjermen.
- Helsen til barn er påvirket av mange faktorer - sier Dr. Katarzyna Wolnicka, leder for Laboratory of Mass Nutrition for Children and Youth. - I applikasjonen la vi spesiell vekt på elementene som er nødvendige for at en ung organisme skal fungere og utvikle seg riktig: grønnsaker, frukt, vann og fysisk aktivitet.
Spillere som logger på tittelen "Zdrowice" tar utfordringen. De skaper en by - de setter bygninger og utvider den, planter trær og gir strøm. For å kunne utvikle tettbebyggelsen kontinuerlig, trenger de imidlertid riktig mengde ressurser - energipoeng og mynter. For å få dem, bør spillerne spise grønnsaker og frukt, drikke vann og trene hver dag. Riktig oppførsel belønnes med muligheten for å utvide byen.
Elementet som gir pedagogisk verdi til spillet er beskrivelsene av individuelle grønnsaker og frukt. Barn kan bruke applikasjonen alene, men det er også en god måte å leke sammen med familien på. Arkitekturen til spillet og dets innhold er i tråd med anbefalingene fra Pyramid of Healthy Nutrition and Physical Activity for Children and Youth utviklet av eksperter fra Institute of Food and Nutrition.
- Vi ønsker å forme holdninger og vaner til unge mennesker om en sunn livsstil. Utdannelsen og aktivitetene til Food and Nutrition Institute under Keep Balance Swiss-programmet viste seg å være vellykket og resulterte i en reduksjon på 3% i overflødig kroppsvekt blant barn som dekkes av programmet - sier professor Mirosław Jarosz, direktør for Institute of Food and Nutrition. - "Zdrowice" -applikasjonen er et annet skritt mot å forbedre helsen til det polske samfunnet. Kombinasjonen av en engasjerende spillform med pålitelig ernæringsinformasjon er en god ide å få barn interessert i en sunn livsstil fra tidlig alder. Herfra er det bare et skritt mot permanent endring og en bedre start på et voksen, sunnere liv.
Applikasjonen "Zdrowice" kan lastes ned gratis på Android-smarttelefoner fra nettstedet: www. http://ncez.pl/zdrowice
-w-ciy-porada-eksperta.jpg)
