- Acai berry er et bær fra Brasil. Denne frukten har mange egenskaper som beskytter og styrker kroppen.
- Imidlertid er det nødvendig å være forsiktig med "mote" for å spise acai bær for å gå ned i vekt.
En plante fra Brasil
Acai bær eller acai bær er frukten av Acai palmer som vokser i Brasil.sammensetningen
Acai bær inneholder 8% protein, 52% karbohydrater og 32% fett.Denne frukten er også rik på:
- Antioksidanter.
- Aminosyrer.
- Essensielle fettsyrer som omega 9 og omega 6.
- Fiber.
- Vitamin B1
- E-vitamin
- Iron.
- Kalsium.
Hvordan konsumere acai bær?
- Næringsstoffer finnes i fruktkjøttet og huden (huden).
- Ikke spis frø eller frø.
Acai bær kan konsumeres i:
- Puré.
- Energidrikk
- Du syltetøy.
- Fruktjuicer
- Kapsler.
- Infusjoner (te eller te).
Egenskaper ved acai bær
- Øker immunforsvaret og fremmer dannelsen av muskelmasse.
- Det letter fordøyelsen og opprettholder en balansert kolesterolindeks.
- Den inneholder få kalorier.
"Moten" av acai bær
- Acai berry er et naturlig produkt som anbefales i vekttap.
- Denne frukten gjør det mulig å forbedre fordøyelsen og kontrollere appetitten, men forbruket sikrer ikke et betydelig vekttap.
- Ikke bli revet med av "mote" for å spise acai bær for å gå ned i vekt.
- Å prøve å gå ned i vekt er ubrukelig hvis du ikke følger de essensielle rådene om gode spisevaner.
Vær forsiktig med internett salg
- Mange tilfeller av acai berry produktbestillinger er blitt oppdaget online. Disse ordrene er ikke sikre.
- Før du kjøper acai bærprodukter på nettet, må du ta kontakt med apoteket og forsikre deg om alvoret på nettstedet som tilbyr dem.
