Hvordan heve brystene?

Jeg har ikke gått ned i vekt på lenge, jeg har gått ned noen kilo, men ikke der jeg vil ... Hva skal jeg gjøre for å få brystene til å stige litt? I tillegg stikker ribbeina mine ut, som jeg skammer meg over å vise i bikini.

Prøv å styrke bryst-, rygg- og skuldermuskulaturen i treningsstudioet. Så løfter de brystene litt. Kjøp riktig BH, helst en Nike sports-BH. Den er designet for å forhindre strekk i leddbåndene som støtter brystene. Det er et must å trene i treningsstudioet. Hvis du ikke vil gå på treningsstudioet, gjør push-ups.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Forfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.