Hvordan bli kvitt flatulens?

Jeg vil gjerne vite hvordan jeg kan bli kvitt oppblåsthet? Jeg spiser sunt, trener og har fortsatt oppblåst mage etter hvert måltid. Jeg bruker Espumisan-tabletter, men de hjelper ikke.

Symptomer som flatulens skal ikke undervurderes. De kan være symptomer på en inflammatorisk tarmsykdom som krever behandling. Det er også vanskelig for meg å forholde meg til utsagnet om at du spiser sunt. Det bør vurderes av en kostholdsekspert, fordi oppblåsthet kan følge med å spise fullkornsbrød, drikke yoghurt, spesielt frukt eller melk, drikke basert på fruktose - glukosesirup, produkter som anses sunne.

Oppblåsthet kan også komme fra å tygge mat for raskt og svelge luft, matallergier og intoleranser, og en rekke andre faktorer. Dessverre, uten et besøk hos en primærlege eller en diett, bør du ikke gjøre det.

$config[ads_text1] not found

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Forfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.