Hvordan håndtere gikt?

Urinsyrenivået mitt er over 12 (normen er 3,4 til 7). Etter en uke med slanking var syren 7,8, etter de neste to ukene falt den til 7,1. Jeg hadde ingen anelse om noe diett, så jeg begynte å bruke vegetabilsk smoothies, etter hvert som jeg undersøkte temaet på nettstedene. Jeg oppdaget grønnsaker som senker syrenivået i kroppen, inkludert selleri, dill og brennesle. Jeg bruker infusjonen som anbefalt to ganger om dagen i to uker, etterfulgt av en to ukers pause. I tillegg blandet jeg vegetabilske cocktailer vekselvis med grønne og røde grønnsaker med tilsetning av naturlig yoghurt, mens jeg reduserte forbruket av kjøtt nesten til null. Jeg har ikke hatt gikt i et dusin uker, så kan jeg betrakte det som en suksess? Og vil denne konsentrasjonen beskytte meg mot ytterligere anfall?

I de fleste tilfeller er gikt en genetisk sykdom som endrer metabolismen av urinsyre i kroppen og er uhelbredelig. Faktorer som bidrar til avsløringen er relatert til kjønn, fedme, andre sykdommer, medisiner som øker urinsyrekonsentrasjonen, for eksempel acetylsalisylsyre. Nivået på urinsyre er også et resultat av kosthold, fysisk aktivitet og kronisk dehydrering. Grønnsaksbehandlinger er en veldig god løsning for å redusere urinsyrenivået i blodet, men de eliminerer ikke den genetiske defekten. Derfor bør du være under oppsyn av en lege som vil bestemme om og i hvilke doser du skal ta passende medisiner for å redusere dannelsen av urinsyre i kroppen. Et angrep kan utløses av mange faktorer: traumer, infeksjoner, alvorlig stress. Med denne sykdommen er det nødvendig å overvåke ikke bare urinsyrenivået, men også blodsukkernivået, blodtrykket, lipidprofilen og parametrene for nyrefunksjonen.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Forfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.