Hvordan håret eldes

Hvordan eldes håret? Frost på hodet er ikke det eneste tegnet på at håret allerede er eldre. Mange endringer i hårsekkene og trådene begynner lenge før utseendet på grått hår.

Innholdsfortegnelse:

1. Hvordan håret eldes: det blir annerledes enn berøringen
2. Hvordan hår eldes: det er mindre og mindre av det
3. Hvordan hår blir gammelt: det mister fargen
4. Hvordan stoppe aldring av hår?

Hvordan eldes håret? For å fjerne dette er det verdt å gå tilbake til begynnelsen.

Det er vanskelig å huske, men de fleste av oss ble skallede i løpet av noen få uker etter fødselen og mistet de første fosterhårene på hodet. De rette spirer vanligvis rett etter dem, men det hender at du må vente i opptil to år for at håret skal vokse. Vi trøster oss med tanken på at jo senere de vokser, jo sterkere blir de.

Faktisk er gener ansvarlige for hårets tilstand. I sin tur avhenger fargen av mange pigmentceller som blir aktive med alderen.

Oftest blir håret mørkere i ungdomsårene. Under påvirkning av hormonelle endringer kan hårets form endres, for eksempel blir krøllete hår bølget.

I løpet av deres lange levetid, som i tilfelle av et enkelt hår varer 2-6 år, og når det gjelder hårsekkene - så mange år som eieren, vil de gjennomgå mange endringer knyttet til den naturlige aldringsprosessen på mobilnivå og påvirkning av eksterne faktorer.

De fleste av oss på et eller annet tidspunkt - noen ganger etter 30-årsdagen og noen ganger så sent som 50-årene - merker at håret har blitt svakere og at det er mer og mer igjen på kammen.

Hvordan håret eldes: det blir annerledes enn berøringen

Teoretisk har hver hårsekk en brystvorte og en hårpære som har en rot og en stilk som du kan style håret fra. Koblet til follikkelen er talgkjertelen, den parafragmatiske muskelen og blodkarene. Hele denne bunten er skjult i dermis, vi ser bare stammen, men dens utseende kan fortelle mye om hva som skjer i bunnen.

Hårmatriksceller deler seg raskere enn andre kroppsceller - takket være dette har vi en hårklipp som er 1-1,5 cm lenger hver måned. Det at håret faktisk begynner å eldes i en alder av 25 år, når de første destruktive prosessene begynner å dominere fornyelsesprosessene, kan være urovekkende.

• Bremser vekstraten

Over tid blir prosessen med celledeling i matrisen tregere og tregere. Dette betyr at håret ikke vokser så raskt som da det var ungt (lengden øker bare med 2-4 mm per måned). Vekstfasene deres er kortere, og hvert hår blir mindre i diameter.

Hos postmenopausale kvinner faller østrogennivået kraftig, noe som forlenget hårets vekstfase. Antall hårsekkene i kenogenfasen (hvilefase) øker når de er tomme og ikke produserer nytt hår. I tillegg kan munnen på hårsekkene bli miniatyrisert, noe som gjør at håret blir tynnere og svakere.

• Svakere og svakere pærer

Aldringsprosessen resulterer i nedsatt mikrosirkulasjon i huden. Det fører igjen til svakere blodtilførsel til pærene, som får dårlig næring. Derfor er det verdt å bruke litt tid ikke bare på hårpleie, men også på hodebunnen. Daglig massasje vil stimulere blodsirkulasjonen og gi bedre næring av hårrøttene.

• Kvalitativ endring

Talgkjertlene i nærheten av hårsekkene kan bli mindre og mindre effektive. Produksjonen av talg forverres, og hodebunnen kan være mindre fuktig. Med alderen synker nivået av cystin, aminosyren som er ansvarlig for den mekaniske og kjemiske motstanden til håret. Allerede rundt 30 år mange mennesker begynner å klage på hårsvakhet - antall hår forblir ofte det samme, men den dårligere kvaliteten gjør at det virker tynnere og tynnere.

Sakte prosesser i kroppen og endringer i hormonkonsentrasjoner kan føre til mindre effektiv produksjon av keratin - den grunnleggende byggesteinen i håret. Fibrene er forbundet med kryssulfidbindinger, noe som gjør håret elastisk og hoppende.

Keratin er også en del av de ytre hårskjellene, der det er ansvarlig for glansen. Keratinmangel fører blant annet til for åpningen av hårsekk og splittede ender. Forskere har funnet ut at ved å gi pærene de riktige ingrediensene, kan du stimulere dem til å produsere keratin på nytt. Stoffet som stimulerer denne prosessen mest er koenzym Q10, ofte brukt i kosmetikk for pleie av hodebunnen.

Les også: Oppskrifter på hjemmemasker for å styrke håret

Hvordan hår eldes: det er mindre og mindre av det

Mennesket har på hodet fra 80 tusen. opp til 150 tusen hår. Det er vanligvis mindre rødt hår (opptil ca. 95 000). Blondiner og blondiner har 130-140 tusen, brunetter 110 tusen og garderober 100 tusen. Vi mister 30-100 hår hver dag, det er en veldig individuell prosess. Etter at det gamle håret faller ut, vokser en ny ut av samme hårsekken.

Hårsyklusen er genetisk bestemt og individuell for hver hårsekk. En viktig informasjon er at syklusene i de tilstøtende hårsekkene forskyves i forhold til hverandre, takket være at selv om håret faller ut regelmessig, er vi ikke periodisk skallede. Dette fenomenet kalles asynkron hårproduksjon. Hårvekstsyklusen består av tre faser.

Anagen er vekstfasen og 80-90% av håret på hodet finnes i den.

Catagen er en overgangsfase der håret ikke lenger vokser (1-3% av håret).

I sin tur er telogen fasen av hårtap - pæren stikker ut fra follikkelen (12-15% av håret).

Ulike perioder i livet betyr at varigheten av individuelle faser endres, for eksempel hos gravide kvinner øker hårmengden i vekstfasen (anagen), det forlenges, noe som gir oss inntrykk av at de er mye mindre skur og tykkere.

Hårtap er også forbundet med hormonelle endringer, som f.eks de er en konsekvens av aldring. Hovedårsaken til tynt hår er androgenetisk alopecia, som står for 90% av alle typer hårtap. Det rammer omtrent 50% av mennene og 15% av kvinnene før menopausen. Når det gjelder kvinner over 65 år, kan det være 75% av dem.

Hos menn begynner håret vanligvis å tynnes ved panne og midt på hodet. Over tid utvides området som er berørt av hårtapet. Hos kvinner fører det sjelden til fullstendig skallethet, heller blir håret tynnere og tynnere over hele hodet, selv om vi merker det spesielt øverst på hodet når delen utvides, noe som viser for mye hud.

Androgenetisk alopecia er relatert til testosteron, som omdannes til dihydrotestosteron (DHT) av enzymet (5-alfa-reduktase). Det forårsaker hårtap ved å forkorte anagenfasen (vekst). Det gjør også hårsekkene mindre og mindre, noe som gjør håret kortere og tynnere. Belgen kan til og med forsvinne helt.

Prosessen med konvertering av testosteron til DHT er genetisk bestemt (arvet fra foreldre, besteforeldre), og kan også korrelere med et høyt nivå av dette hormonet i blodet.

Les også: Hårtap - hva er årsakene?

Hvordan hår blir gammelt: det mister fargen

Den naturlige fargen på håret er forårsaket av melanocyttene i hårsekkene, pigmentproduserende celler, de såkalte melanin. Det er to typer pigmenter i håret: eumelanin (brun og svart) og pheomelanin (gul, oransje og rød). Skyggen av håret avhenger av andelen av disse fargestoffene.

Så lenge melanin produseres i hårsekken, kan vi nyte den naturlige fargen på håret. Når produksjonen stopper, blir håret grått, dvs. uten pigment.

Frostingen av håret begynner vanligvis ved templene, og strekker seg deretter til sidene av hodet, til toppen og til slutt til baksiden av hodet. Det siste håret blir grått i kjønnshulen, armhulene, øyenbrynene og vippene.

Vi arver tendensen til tidlig eller sent grått hår fra foreldrene våre. Vanligvis, fysiologisk, vises det første grå håret etter 30 år, selv om flere og flere mennesker lider av for tidlig gråning (hos menn er det en karakteristisk "frost" på templene), mellom 20 og 30 år. Dette kan skyldes alvorlig stress, en svekkende sykdom.

Les også: Grått hår - hvordan ta vare på det?

Hvor kommer dette grå håret fra?

Studier har bekreftet at for tidlig gråning påvirkes av røyking, eksponering for UV-stråling og en diett med lite vitaminer, hovedsakelig B-gruppe, biotin og mineraler (sink, kobber, jern). Det er kjente tilfeller der alvorlig stress forårsaker gråning over natten, selv om det teoretisk ikke er mulig - selv om melaninproduksjonen plutselig opphører, vil bare det nyvokste håret være helt grått. Vitenskapen vet ikke helt forklaringen på dette fenomenet. Grått hår er fargestofffritt, dvs. tomt inne, derfor endrer det struktur, det er mindre fleksibelt, stivt og grovt.

Hvordan stoppe aldring av hår?

Vi er ofte ikke klar over hvor mange feil vi gjør under de daglige pleiebehandlingene, og de forårsaker vanligvis problemer med håret vårt.

• Vasketeknikk

Hud- og hårrensende kosmetikk bør passe til deres behov. Før du bruker sjampoen, bland den med vann på hånden. Skyll med vann ved kroppstemperatur eller kjøligere. Det er også viktig å forsiktig kamme vått hår med en bred børste og klemme det inn i et absorberende håndkle, i stedet for å gni det.

• Velge en frisyre

Få kvinner er også klar over det faktum at det ofte skader håret deres å feste en bob eller pusse en "hestehale". Hårsekkene under spenning svekkes gradvis, og som et resultat vises tilbaketrukket hårfestet.

• Behandlinger

Farging, perming, retting, krølling av håret ... listen over aggressive behandlinger som skader håret er lang. Det er verdt å balansere dem med noe som vil styrke pærene. Mesoterapi eller karbokseterapi i hodebunnen og blodplaterik plasma vil hjelpe dem. Til gjengjeld vil tilstanden til stammen forbedres ved fuktighetsgivende eller keratinbehandling, som vil glatte hårbåndene.

Helse barometer

Selv influensa kan få strengene dine til å se dårligere ut. Jo mer alvorlig sykdommen er, desto mer synlige vil endringene være. Når det gjelder negativ innvirkning på hår, er svulster på toppen, behandlingen av dem er basert på aggressiv cellegift.

Listen over sykdommer som forverrer hårets tilstand og til og med forårsaker permanent alopecia er: hypertyreose, hypotyreose, lupus, seborrheisk dermatitt, mykose, anemi. Hårets tilstand forverres av smittsomme sykdommer som: høy feber behandlet med antibiotika. Medisiner mot diabetes, revmatisme, blodproppsforstyrrelser, gikt eller høyt blodtrykk kan også forverre hårproblemer.

Om forfatteren

Joanna Karwat En journalist som spesialiserer seg på helse. I over 25 år har hun fulgt trender innen medisin og møter leger for å diskutere nye behandlinger. Hun mottok to priser i konkurransen "Årets medisinske journalist 2018" i kategorien pressejournalistikk. Han bruker hvert ledige øyeblikk på volleyball. Hun vant gull i Beach Volleyball Journalists Championship i 2016.

Les flere artikler av denne forfatteren