HVA SKAL VæRE DEN DAGLIGE MENGDEN PROTEIN FOR MASSEN?

Hva skal være den daglige mengden protein for massen?



Redaksjonens
SPA under graviditet er en god idé
SPA under graviditet er en god idé
Hvor mye protein trengs for en person på 87 kg / 193 cm per dag forutsatt at du trener for muskeløkning og styrke? Jeg ber om hjelp, fordi jeg ikke aner det, og jeg vil følge råd fra en profesjonell