Hva er den mest effektive måten å få flat mage?

Hva er den mest effektive måten å ha flat mage? Jeg vil slanke denne delen av kroppen.

Den beste måten å få flat mage på er: trene mye, spise lite, massere deg selv for å feste hudfolden, gi opp kullsyreholdige sukkerholdige drikker, begrense søtsaker og konsumere små porsjoner av gangen.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Katarzyna Pryzmont - diett, psyko-diett, eier av ATP diettkontor. Han spesialiserer seg i å gå ned i vekt for voksne, holder workshops og forelesninger om motivasjon når man endrer spisevaner, blant andre. "Hvordan håndtere fristelser mens man går ned i vekt". Mer på