Virkningen av stress på vekttap

Jeg er 20 år gammel. Jeg har vært ganske undervektig siden jeg var barn, og jeg kan ikke vinne med det til tross for ulike dietter, selv ordnet av en diett. Jeg har nevrose, og praktisk talt alt er nervøst, og jeg bekymrer meg hele tiden. Jeg lurer på om det høye nivået av stress og kortisol i blodet mitt ikke er det som gjør det umulig for meg å gå opp i vekt. Genetisk har jeg også magre, magre bein. Kanskje noen hormonelle medisiner vil hjelpe meg med å få sunn, normal vekt? Jeg vil gjerne ha din mening om dette.

Dessverre kan ingenting etableres uten lege. Du må undersøke om du faktisk har høye kortisolnivåer. Den neste tingen er å teste for gastrointestinale parasitter, en ny blodkjemi test og til slutt vitamin D. Hvis alt er normalt, så gå til en diettist og sjekk kroppssammensetningen. Hvor mye muskler du har, hvor mange bein, hvor mye fett, vurder stoffskiftet, livsstilen din, kostholdet så langt, og finn deretter en diett. Du bør lære å håndtere stress.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Forfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.