Forvarnet er underarmet? Tilsynelatende så, men du kan heller ikke få paranoide og sterilisere kartonger med juice som du kjøpte i butikken. Og kan viruset bringes hjem på sko? Eller er det i take-out-kaffen? Og på avisen? Vel, sjekk det selv.
Hør hvordan koronavirusinfeksjonen fortsetter. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tipsFor å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter -video
I en tid da coronavirus raser, er det bedre å holde seg hjemme. Vi fortsetter å møte et minimum av andre mennesker - vi handler i en butikk, vasker hendene våre med en gang, ikke henger rundt hyllene meningsløst, og vi møter ikke venner i det hele tatt. Imidlertid er det folk som er for redde.
Det er ingen tvil om helse. Helse er det viktigste. Men mental helse også, så la oss ikke bli paranoide. Og så:
1. Bør du vaske produkter i pappesker eller andre pakker som vi nettopp har kjøpt i butikken?
NEI. Sanepid har aldri gitt så radikale anbefalinger. I noen anbefalinger - enten det er fra regjeringen eller WHO, nevnes det ikke vaskeprodukter som er hentet fra butikken - i det minste de som er i pakker.
Det er naturlig å vaske frukt og grønnsaker, men mer om det på et øyeblikk. Når du kommer hjem fra butikken, må du vaske hendene. Nøyaktig, i 30 sekunder, er bare såpe nok.
Kosthold uten å forlate hjemmet, kostholdsekspert, over 2000 oppskrifter! Gå til JeszCoLubisz.pl >>>
På kjøkkenet kan bakterier true oss mer enn virus - E. coli eller Salmonella. Derfor må du vaske produkter, benkeplater og skjærebrett. Det er også verdt å vaske selene i oppvaskmaskinen, der bakterier kan samle seg. Synke? En gang om dagen! Og dette er ikke bare anbefalinger for koronaviruspandemien. Slik skal vi oppføre oss daglig.
Benkeplater eller vasker kan vaskes med hjemmelagde og naturlige tilberedninger, som natron, sitronsaft eller eddik. Det er nok.
2. Men vask grønnsakene, ikke sant? Vaskemidler?
Det trengs ikke! Vask frukt og grønnsaker under rennende vann. Varmt vann. Det er det - la oss varme dem opp hvis mulig, men når det gjelder grønnsaker og frukt, ville vi være mer bekymret for matforgiftning enn for viruset.
Vi vil gjøre det beste hvis vi holder øye med desinfeksjonen av smarttelefonen vi sannsynligvis har rørt i butikken ... Det er godt å vite hvordan du trygt rengjør telefonen >>>
3. Vaske hendene etter retur fra butikken, og engangshansker
Det er fornuftig å bruke engangshansker når du kommer inn i butikken. På denne måten vil hendene være rene ved å berøre forskjellige produkter, og vi har ikke alltid muligheten til å vaske dem umiddelbart etter at vi har forlatt butikken.
Det er imidlertid viktig å ta av slike hansker ordentlig. Og selvfølgelig kan du ikke berøre ansiktet ditt med dem!
Se: Hvordan fjerne hansker på riktig måte?
Vi utvikler nettstedet vårt ved å vise annonser.
Ved å blokkere annonser tillater du ikke oss å lage verdifullt innhold.
Deaktiver AdBlock og oppdater siden.
4. Må jeg vaske klærne mine rett etter at jeg kommer tilbake fra butikken?
Igjen - ikke noe slikt behov. Ja - sanepid anbefaler økt personlig hygiene, men det er ikke nødvendig å vaske yttertøy umiddelbart. Hold en og en halv meter unna andre mennesker, og det er ingen risiko for at viruset setter seg på jakken vår.
Vi anbefaler: Coronavirus: å vaske håret er også et forebyggende tiltak
5. Og skoene? Hva med skoene?
Sko skal tas av og stå i hallen. Vask deretter hendene umiddelbart. Ikke la dem ligge i et trapperom der mange mennesker går og som kan være potensielt syke.
Lurer du på hvor dette rådet kommer fra? La oss starte med det faktum at National Institutes of Health (NIH) i USA rapporterte resultatene av studier om overlevelse av SarS-CoV-2-viruset på forskjellige overflater. Og slik vil viruset overleve:
- på plast og rustfritt stål: opptil 72 timer
- på papppapir: opptil 24 timer
- på kobber: opptil 4 timer
Du bør desinfisere offentlige rom så ofte som mulig (f.eks. Dørhåndtak eller rekkverk), vaske hendene, dekke til munnen når du hoster og nesen når du nyser, ikke bruk offentlig transport, hvis mulig, ikke bruk kontanter, og helst vær hjemme.
Imidlertid kan du ikke få paranoide forsendelser fra Kina er trygge, de skal ikke inneholde viruspartikler.
6. Hvor lenge er viruset i luften, og vil det fly gjennom vinduet?
Vi har ikke gode nyheter her. Den samme studien fra USA viser at i sprayer varer viruset opptil 3 timer, men dette var den maksimale varigheten av studien. Og viruset endret seg ikke mye. Dette betyr at coronavirus i luften varer lenge!
Heldigvis kan du ventilere leiligheten. Sjansene for at viruset flyr inn gjennom et skrått vindu er nær null. Å gå, spesielt i skogen, borte fra folkemengder, har også fordelene og støtter immunforsvaret.
Se: 12 gode tips fra fastlegen din under en pandemi
7. Takeaway kaffe, avis eller bok - kan vi bli smittet med coronavirus?
Vi kan bli smittet med coronavirus hvor som helst, og risikoen for infeksjon skal reduseres ved å ta vare på hygiene. Å vaske hendene ofte, ikke berøre ansiktet ditt - munn, øyne eller nese og unngå mennesker skal forhindre at du blir syk.
La oss derfor gi opp uttakskaffe, det er ikke et kjøp som er nødvendig for livet. Og etter å ha kjøpt bøker eller aviser, la oss ikke kysse av glede.
Vi anbefaler også:
- Hvordan kjøre bil trygt i tider med en pandemi?
- Den svenske tilnærmingen til utbruddet av Coronavirus
- Hvordan fungerer det største laboratoriet i Polen som tester koronavirusprøver?
- Forskere vet allerede hvor koronaviruset kom fra
- Forskere bekrefter: Coronavirus kan skade leveren
- Hvordan rengjør jeg en smarttelefon?
