Forskning har vist de nevrale fordelene med nøtter for fosteret.
- Forskere har oppdaget at de som er født av gravide som spiste nøtter, har en bedre kognitiv utvikling, oppmerksomhetsspenn og hukommelse .
Studien, utført av Institute of Global Health i Barcelona, Spania, publiserte resultatene i European Journal of Epidemiology. Forskerne relatert spisevanene til mer enn 2200 kvinner som hadde født babyene sine nevronale evner på forskjellige veksttider: ved 18 måneder, 5 år og 8 år. De oppdaget at forbruket av denne tørkede frukten er gunstig gjennom hele svangerskapet, men hovedsakelig i første trimester av fosterdannelse.
Dette er de første tegnene som viser fordelene ved nøtteforbruk under graviditet, et viktig moment for utviklingen av fosterets hjerne. Forskere påpeker at egenskapene til nøtter som nøtter, som er rike på folsyre og fettsyrer som omega-3 og omega-6, kan fremme bedre neuronal utvikling. Andre tidligere studier viser også at nøtteinntak kommer forbrukerens kognitive system til gode og reduserer sjansen for depresjon.
Katarzyna Bialasiewicz
Tags:
Psykologi velvære Ernæring
- Forskere har oppdaget at de som er født av gravide som spiste nøtter, har en bedre kognitiv utvikling, oppmerksomhetsspenn og hukommelse .
Studien, utført av Institute of Global Health i Barcelona, Spania, publiserte resultatene i European Journal of Epidemiology. Forskerne relatert spisevanene til mer enn 2200 kvinner som hadde født babyene sine nevronale evner på forskjellige veksttider: ved 18 måneder, 5 år og 8 år. De oppdaget at forbruket av denne tørkede frukten er gunstig gjennom hele svangerskapet, men hovedsakelig i første trimester av fosterdannelse.
Dette er de første tegnene som viser fordelene ved nøtteforbruk under graviditet, et viktig moment for utviklingen av fosterets hjerne. Forskere påpeker at egenskapene til nøtter som nøtter, som er rike på folsyre og fettsyrer som omega-3 og omega-6, kan fremme bedre neuronal utvikling. Andre tidligere studier viser også at nøtteinntak kommer forbrukerens kognitive system til gode og reduserer sjansen for depresjon.
Katarzyna Bialasiewicz
