JEG ER 48 åR OG VIL Gå NED 5 KG - HVA KAN JEG GJøRE?

Jeg er 48 år og vil gå ned 5 kg - hva kan jeg gjøre?



Redaksjonens
Mat som forbedrer den intellektuelle kapasiteten
Mat som forbedrer den intellektuelle kapasiteten
Jeg er 48 år, høyde 158 cm, vekt 60 kg. Jeg vil gjerne gå ned 5 kg. Hvilken diett skal jeg følge? Ethvert kosthold du vil følge regelmessig i lang tid, vil ha positive effekter i form av vekttap. Vekttap skjer for øyeblikket