Shantala massasje, eller hvorfor det er verdt å massere en baby

Shantala massasje er en babymassasje, med opprinnelse i India. Han kom til Europa takket være boken "Shantala. The Traditional Art of Massage" av den franske fødselslege Leboyer, utgitt i 1976. Hvordan utføres Shantala Massasje, og hva er fordelene for babyen?

Shantala massasje har blitt kjent ved en tilfeldighet. Shantala var en fattig og lammet innbygger i Calcutta, mor til en baby. Sittende i bygatene satte hun babyen på rette ben og masserte den forsiktig. En dag gikk Frédérick Leboyer, en fransk fødselslege, forbi. Som et resultat av dette møtet er babymassasje ved hjelp av Shantala-metoden en av de mest populære metodene for å massere babyer i dag.

Alt takket være Leboyers bok "Shantala. Tradisjonell kunst av massasje", utgitt i 1976, som beskriver effekten av Shantala-massasje, som, selv om den tok navnet sitt fra navnet på en kvinne som ble møtt av en franskmann, har blitt praktisert i India i århundrer og gått over fra generasjon til generasjon. . Siden publiseringen av publikasjonen har flere og flere vestlige foreldre også brukt denne teknikken på sine barn. Selv om Shantala-massasjen hovedsakelig er ment for spedbarn opp til 2 til 9 måneders alder, er det ingenting som hindrer at det blir utført på eldre eller yngre barn. De yngre viser imidlertid ikke tilstrekkelig tålmodighet, og økten bør være kortere enn den vanlige 30-minutters økten. Det er verdt å legge til at Shantala-massasje ikke er en rehabiliteringsteknikk, noe som viser seg å være den store fordelen, fordi den kan utføres av folk som ikke er profesjonelle massører, spesielt av barnets mor og far hjemme.Du må imidlertid huske å lese nøye gjennom reglene for å forberede og gjennomføre en Shantala-massasje. Du kan se instruksjonsvideoer på Internett, lese publikasjoner eller registrere deg for spesielle foreldrekurs.

Shantala massasje: riktig forberedelse

Hvor skal jeg starte en baby Shantala massasje? Først og fremst bør den utføres i et varmt rom - ved en temperatur over 20 º Celsius. Barnet masseres naken, så det kan ikke være kaldt. Du må også lage et håndkle som vi skal sette barnet på fanget vårt. Du kan også lage en reservekunst som en naken baby bare kan tisse. Til massasjen bruker vi naturlig olje - for eksempel mandel, kokosnøtt eller olivenolje, som vi legger på hendene. Det anbefales ikke å bruke en pleieolje som inneholder kunstige ingredienser. Det er verdt å huske at Shantala-massasje ikke kan utføres hos barn som lider av kreft, epilepsi og astma. Det bør disponeres under infeksjon og etter vaksinasjon. Hudsykdommer er også en kontraindikasjon for implementeringen.

Etter riktig forberedelse finner vi et behagelig sted - der massasjen vil bli utført godt - hvis massasjeapparatet sitter ubehagelig og strammer musklene, vil barnet føle det og ikke slappe av. Cirka 1,5-2 timer før Shantala-massasjen, bør barnet ikke spise noe. Husk at rommet må være stille, du kan også slå på en spesiell musikk designet for Shantala-massasje - lydene ligner på de som babyen hørte i mors mage. Plasser barnet på rette ben, i knehøyde, med hodet pekende mot massasjers føtter.

Shantala massasje: skånsom berøring av hele kroppen

Shantala-massasjen begynner fra bryst, hender, hender, mage, ben, føtter, ryggrad og rygg. På slutten masseres ansiktet, da det å berøre det kan føles "forstyrrende" og kanskje ikke vil gjennomgå en massasje i det hele tatt. Massasjeapparatet plasserer oljen ved siden av seg, der han dypper en hånd regelmessig. Den andre må alltid hvile på barnets kropp - under Shantala-massasje slutter vi aldri å berøre babyen.

1. Etter å ha spredt oljen på hendene, begynner vi massasjen. Først barnets bryst - vi lager opp og ned bevegelser, og holder fingrene sammen hele tiden. Du må gjenta dem, akkurat som enhver annen massasje, fra 3 til 9 ganger. Så mens vi masserer brystet, beveger vi oss fra midten til utsiden. Deretter alternerer bevegelser - vi starter fra høyre hofte og hode mot venstre skulder. Deretter fra venstre hofte til høyre skulder.
2. Nå er det turen til den mer kompliserte handlingen - overgang fra brystmassasje til håndmassasje. Plasser først den ene hånden på babyens hofte, den andre tar tak i skulderen hans, og ta deretter babyens hånd med hånden fra hoften. Flytt hendene fra barnets skulder til hånden. Denne bevegelsen ser ut som om vi vil "ta ut" spedbarnets hånd. Så går vi til den såkalte vride bevegelse - sirkulær bevegelse rundt babyens hånd.
3. Det neste trinnet er håndmassasje, fra håndleddet til fingrene. Så masserer vi fingrene selv - vi berører dem som om vi vil fjerne ringene fra dem. Masser fingertuppene med sirkulære bevegelser.
4. Vi starter magemassasjen ved å plassere to hender på den og flytte dem fra ribbenbuen og nedover. Vi gjør sirkulære bevegelser med baksiden av hånden, med klokken og i løpet av tarmen.
5. Nå er det turen til Shantala-massasjen på barnets føtter. Det ser ut som håndmassasje: vi utfører melke- og vridningsbevegelser. Masser føttene diagonalt med håndflaten, og elt ytterkanten med fingrene.
6. Vi setter babyen på ryggen og gjør alternative bevegelser på dem. Deretter plasserer vi den ene hånden på barnets bunn, den andre i nakken og "skyver" den forsiktig mot den som er plassert på baken. Masser ryggraden i sirkulære bevegelser - fra baken til nakken, med to fingre. Så tar vi tak i barnets føtter med den ene hånden, legger den andre hånden på nakken og "glir ned" til føttene med den fra nakken.
7. Vi starter Shantala massasje som dekker barnets ansikt. Spedbarnet er ikke alltid tålmodig med det, så det kan dispenseres hvis barnet motstår det. Hvis ikke, legg begge hendene på sidene av hodet og masser det forsiktig. Masser pannen fra innsiden og ut, og lag delikate sirkler rundt øynene med fingrene. Masser alternativt barnets nese med små fingre, og beveg deg forsiktig fra neseroten til kinnene. Til slutt vikler vi hendene rundt babyens hode.

Shantala massasje bør utføres to ganger om dagen eller, hvis tiden ikke tillater små foreldre, minst 3 ganger i uken. Først kan det inneholde færre repetisjoner av bevegelser og være kortere, og deretter - gradvis forlenget. Det er lurt å gjøre det før du bader for å vaske babyens olje av.

Shantala massasje: helsemessige fordeler for barnet og foreldrene

Hvorfor er det verdt å gjøre baby Shantala massasje? Først og fremst stimulerer det fordøyelsessystemet, akselererer tarmperistaltikk, og regulerer dermed avføring og forhindrer kolikk og forstoppelse. Shantala massasje forbedrer også nervesystemets funksjon. Det er reseptorer på huden som, takket være massasjen, aktiveres og nye forbindelser opprettes i hjernen. Takket være stimulering av reseptorene, regulerer vi også sirkulasjonssystemets arbeid - dårlig sirkulasjon hos slike små barn stimuleres, spesielt i området med armer og ben. Under Shantala-massasjen reduseres også muskelspenningen hos et stadig mer avslappet spedbarn.

Barnet blir mer rolig, et visst ritual dukker opp i hans hverdag, og det sovner lettere. Hans følelse av sikkerhet styrkes. Dette har sine fordeler også for massasjer, dvs. unge foreldre. De kan være sikre på at de hjelper barnet sitt, gjennom massasje etablerer de nærhet med ham og roer seg på egenhånd.