METEOROPATI - oftere og hyppigere plager forårsaket av VÆR

Meteoropater liker ikke vinter fordi frost innsnevrer blodkar og gjør det vanskelig å oksygenere kroppen. De lider om sommeren fordi høye temperaturer øker hjertefrekvensen. Høsten ville ikke vært dårlig hvis det ikke var for depresjon ... Hvor kommer meteoropati fra? Hvordan takle det?

Meteoropati regnes som en villfarelse av noen, men en meteoropat lider virkelig. Solrik, men ikke varm, himmelen dekorert med skyer i stedet for helt skyfri, mildt lys, høyt trykk - de fleste av oss har det best da. Du vil bare leve! Men slikt vær i Polen er overraskende sjeldent. I mer enn halvparten av året er himmelen dekket av skyer. Klare dager (dvs. dager da skyene ikke dekker mer enn 20% av himmelen) ville bare samles 28-50 gjennom året (antallet avhenger av regionen i landet). Det største antallet solfylte dager er sørøst i Polen: i Roztocze (Zamość, Przemyśl) og på grensen til Sandomierz-bassenget og Nidzia-bassenget (inkludert Busko Zdrój). På fingrene til den ene hånden kan du telle hvor mange helt skyløse dager vi har. Bør vi krenke været? Hva skal engelskmennene gjøre - med konstant tåke, regn, vind? Været er et sterkt samtaleemne der, men ingen klager!

Meteoropati - hypokondrisk eller syk av været?

For noen mennesker kan det virke som å avvise ubehag, dårlig form, søvnproblemer, konsentrasjon og feil på grunn av dårlig vær er en smart unnskyldning. Men når biomet er ugunstig, skjer det 20 prosent. flere arbeidsulykker og trafikkulykker enn på biometeorologisk nøytrale dager. Meteoropati, dvs. følsomhet for påvirkning av værforhold, spesielt værendringer, er et ubestridelig faktum. Det blir håndtert av spesialister - biometeorologer som studerer innflytelsen fra været på levende organismer, inkludert mennesker.

Meteoropati - dette er det du ikke liker i prognosen

»Bevegelse av atmosfæriske fronter, spesielt kalde
»Endringer i typen luftmasser (tilstrømning av arktiske eller subtropiske)
»Storm, sterk vind (inkludert f.eks. Halvind)
»Endringer i atmosfæretrykk - det antas at en daglig endring i verdi med 8 hPa er ugunstig, men trykkendringer kan være så høye som 30 hPa.

Meteoropati er en kvinnespesialitet

Meteorologiske faktorer med høy intensitet - plutselige trykkendringer, temperatursvingninger, sterk vind, storm - som påvirker sirkulasjons- og nervesystemet, forårsaker visse plager hos helt sunne mennesker, men forverrer mest symptomene hos noen mennesker med kroniske sykdommer. I Europa, for 50 år siden, ble 30-40% av meteoropatene klassifisert. sunne mennesker. Men over tid har vi blitt mer følsomme for værstimuli. Nå er det anslått at til og med 50-70 prosent. voksne europeere er meteoropater. Sentral-Europa er en region der folk ofte reagerer dårlig på endringer i været, noe som kan være på grunn av den ekstreme variasjonen i været i denne regionen. I Polen har studier vist at så mye som 70 prosent. kvinner og under halvparten av mennene er følsomme for været. Interessant er det at damer dominerer blant unge meteoropater, med flere og flere av dem med alderen, de fleste værfølsomme kvinnene i alderen 41–45 år. Det er mest sannsynlig relatert til svingende hormonnivåer. Imidlertid avtar meteoritter blant eldre, menn er i flertall. Alvorlighetsgraden av meteoropati øker når helsen forverres. Det viser seg at det er flere meteoropater blant overvektige enn blant magre mennesker. I tillegg er rikere mennesker mer følsomme for været, og mennesker med lav økonomisk status er mer motstandsdyktige.

Meteoropati - Effekten av å leve unna moderens natur?

Men friske mennesker er også allergiske mot været. Det er kjent at dette er resultatet av utviklingen av arten vår: jo mer utviklet sivilisasjon, jo større er plagene forårsaket av atmosfæriske fenomener. Været ødela ikke våre forfedres velvære, selv om de var mer knyttet til naturen og mer avhengige av værens ubehag. Vi bor i et ly, vekk fra det naturlige miljøet, vi har mindre og mindre mulighet til å utsette oss for ulike stimuli, som varme og kulde. De fleste meteoropater bor i byer. Kanskje teorien om at meteoropati er en rest av en defensiv refleks er riktig - en organisme som advarte mot et farlig atmosfærisk fenomen hadde en sjanse til å overleve. Eller kanskje det er slik at innbyggerne i det rike Europa tar hensyn til plager som ingen andre steder i verden tar hensyn til?

Les også: Har du hypertensjon? Hvordan bedre værindusert ubehag? Effekten av farger på å forbedre trivselen ... Skal du besøke en kardiolog? Ifølge eksperten, Dr. Magdalena Kuchcik, Institutt for geoøkologi og klimatologi, Institutt for geografi og romlig organisasjon for det polske vitenskapsakademiet

La oss ikke klage!

Hvis du er sunn og vil redusere følsomheten for været, ta vare på din fysiske tilstand, diett og trening, fordi fleksible og sterke blodkar og en generelt sunn, slank kropp lettere vil tilpasse seg endringer i værforhold. Herde deg selv, delta i ulike former for fysisk aktivitet i luften. Endre også klimaforholdene - hvis du har råd, kan du dra til sjøen om sommeren og om vinteren til steder med varmere klima og større solskinn. Hvis høsten og vinteren, korte dager og redusert tilstrømning av solstråling reduserer humøret og kroppens immunitet, kan du dra nytte av lysterapi, dvs. eksponering for sterkt lys. Hvis du er syk - unngå å forlate huset under ekstreme værforhold, men pass også på trening og fysisk tilstand. Og ikke klag! Åndsro, aksept av naturkreftene og deres innvirkning på oss er halve kampen!

Bli glad i knebarometeret

Mekanismen for hvordan været påvirker velvære er ikke definitivt undersøkt og belyst. Så det er ingen medisiner for meteoropater annet enn å behandle symptomene selv. Det er absolutt verdt å venne kroppen til atmosfæriske endringer - gå uavhengig av vær, herd kroppen ved lave temperaturer (f.eks. I et kryogenkammer) og ved høye temperaturer (badstue). Men før det, må du sørge for at du ikke har medisinske kontraindikasjoner. Følg nyheten om den biometeorologiske situasjonen. Meteoropater (både helt sunne og syke) reagerer på ugunstige værfenomener i god tid, til og med 48 timer. Det skjer ofte at på stedet av et arr etter en tidligere operasjon eller fusjon av et brukket bein, føler de den såkalte værsmerter.

Meteorotropiske sykdommer

Personer med hjertesykdommer er de mest følsomme for biomet. Været forårsaker imidlertid ikke sykdom, det forverrer bare symptomene. Hvorfor skjer dette? Mest sannsynlig svekker sykdommen menneskelige tilpasningsmekanismer til miljøforholdene.

• Hjerter, spesielt de med iskemisk sykdom, er ekstremt følsomme for værforandringer. De fleste kollapser skjer under passering av atmosfæriske fronter og under ekstreme termiske forhold. Det mest ugunstige for hjertet er den plutselige tilførselen av kald luft - under påvirkning av kulde, stiger blodtrykket, kramper i kransårene, og som et resultat kan et hjerteinfarkt oppstå. Omvendt, når det er varmt, blir de røde blodcellene mer tyktflytende, og det er en risiko for en blodpropp som kan blokkere blodstrømmen. Varm og fuktig luft inneholder mindre oksygen, og hjertet får da mindre oksygen.
• Folk med høyt blodtrykk synes det er vanskelig å motstå perioder med høy variasjon i atmosfæretrykk og lufttemperatur, der blodårene belastet med aterosklerose ikke kan følge med på tilpasningen. De er også belastet av ekstremt kald luft. Svært lav lufttemperatur får blodårene til å trekke seg sammen og blodtrykket øker.
• Lavtrykksarbeidere tåler ikke atmosfæriske trykkfall, varm og tett luft. De føler seg svimmel, besvimer, de blir kalde, de blir bleke. Når det er fuktig og det er vanskelig å spre varmen fra overflaten av huden og fra luftveiene, reduseres lungens effektivitet i lungene og blodtrykket synker.
• Revmatikere lider mer i varme år enn kalde årstider, smerter forverres når kaldfronten beveger seg og når trykket synker og luftfuktigheten stiger.
• Astmatikere - plager i luftveiene (inkludert astma) forverres i den kaldere halvdelen av året, spesielt i perioden med dynamiske endringer i massene av varm og kjølig luft og i fuktig og tåkete vær. Ekstremt kald og tørr aura er også ugunstig - å puste inn slik luft kan føre til bronkospasme og astmaanfall. Intensiteten til angrep observeres også under en storm, når luften raskt kjøler seg ned og ozonkonsentrasjonen øker. Astmatikere føler seg bedre i litt vind, da sterk vind gjør pusten vanskelig.
• Migraineurs - Halvparten av mennesker med alvorlig hodepine oppgir været som en utløser for et angrep. Uønskede værfenomener inkluderer: endring av varme og kalde fronter, forskyvning av lavtrykkområdet, halny, storm og smog. Dessverre er ikke mekanismene som ligger til grunn for virkningen av vær på migrene ennå belyst.

månedlig "Zdrowie"

qz-JmKP-Dc4A-APfg