MINDFULNESS - HVA ER MINDFULNESS TRENING?
Main / Psykologi / 2020

Mindfulness - hva er mindfulness trening?



Redaksjonens
Tinnitus - årsaker. Hvilke sykdommer forårsaker tinnitus?
Tinnitus - årsaker. Hvilke sykdommer forårsaker tinnitus?
Mindfulness, dvs. mindfulness training, er mind training, hovedsakelig ment for mennesker som ikke kan takle stress og negative følelser, men ikke bare. Mindfulness trening kan også være nyttig i tilfelle depresjon, avhengighet eller lidelser