UNDERVEKTIG I EN TENåRING. HVA SKAL JEG SPISE FOR å Gå OPP I VEKT?

Undervektig i en tenåring. Hva skal jeg spise for å gå opp i vekt?



Redaksjonens
Symptomer på allergi. Allergisymptomene dine avhenger av hva du er allergisk mot
Symptomer på allergi. Allergisymptomene dine avhenger av hva du er allergisk mot
Jeg er 15 år, 185 cm og veier 61 kg. Hva skal jeg spise for å gå opp i vekt? For å gå opp i vekt, må du spise. Bare på denne måten vil du sikre helsen din og riktig utvikling av kroppen din. Grunnlaget skal være komplekse karbohydrater som er rike på mineraler og energi, dvs. brød