Følelse av å bli sett på

Jeg ønsket å be om hjelp, fordi jeg ikke vet om noe er galt med meg eller om jeg bare dramatiserer. Jeg er 14 år og problemet mitt er at jeg fortsatt føler at det er noe bak ryggen min. Så snart jeg går forbi vinduet / speilet, må jeg sjekke meg ut bare for å være sikker. Når jeg kommer inn på badet, låser jeg raskt døren, sjekker at det ikke er noe i badekaret, fluffer håndklærne mine og sjekker skapet, bare da kan jeg bruke det normalt. Noen ganger har jeg følelsen av at noe flyr forbi meg. Når jeg sitter ved datamaskinen, slår jeg på webkameraet / slår av skjermen innimellom for å kunne se om det er noe bak meg. Jeg pleide å tro at jeg bare hørte for mange skumle historier, men selv om jeg virkelig kuttet meg fra slike ting på lang tid, sliter det meg fortsatt. Hjelp, fordi jeg ikke vet hva det er forårsaket av, om jeg forestilte meg det selv eller noe annet.

Det er veldig bra at du skrev om problemet ditt - det viser at du er moden. Dessverre kan ingen rimelig person stille noen diagnose ved korrespondanse. Jeg mener at du bør snakke med foreldrene dine om disse problemene, og hvis du ikke stoler på dem av en eller annen grunn, så med skolepsykologen. Det er også ungdomshjelpelinjer. Imidlertid bør enhver ekte (dvs. ikke telefon- og korrespondanse) psykologisk konsultasjon slutte med kontakt med foreldrene dine. Det du beskriver kan ha mange årsaker, så det er best å ikke utsette. Desto mer fordi årsakene kan være veldig trivielle, noe som ikke betyr at en slik tilstand ikke er slitsom. Ikke nøl, jeg hilser deg hjertelig.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Psykolog, spesialist med 30 års erfaring, trener for psykososiale ferdigheter, ekspertpsykolog ved tingretten i Warszawa.

Hovedaktivitetsområdene: meklingstjenester, familierådgivning, omsorg for en person i en krisesituasjon, lederopplæring.

Fremfor alt fokuserer det på å bygge et godt forhold basert på forståelse og respekt. Han foretok mange kriseinngrep og tok seg av mennesker i en dyp krise.

Han foreleste i rettsmedisinsk psykologi ved fakultetet for psykologi ved SWPS i Warszawa, ved Universitetet i Warszawa og Universitetet i Zielona Góra.