Pliktfølelse

Jeg har vært gift i 4 år, vi har en datter på 2,5 år. Som med et lite barn er jeg overarbeidet og sliten. Dessverre vet ikke mannen min noe som en pliktfølelse. Hvis han vil, hjelper det meg - hvis ikke, så ikke. Han er også en så lettvint karakter for karakter, men jeg tenkte at når et barn dukker opp, vil han vokse opp litt. Jeg vil legge til at han er oppvokst i en familie uten forpliktelser og regler - alle gjør hva de vil. Hva kan jeg gjøre for at han skal føle seg forpliktet, hvordan kan jeg lære ham dette?

Hvis mannen ble oppdraget i en familie hvor han ikke har noen pliktfølelse, og det er slik han fungerer i livet, er det vanskelig å forvente at han blir en annen person, men du kan etablere klare regler med ham, gjennomføringen du forventer av ham. Når det gjelder å ta vare på et barn, bør du snakke med mannen din om forventningene dine. Det er viktig at du ikke snakker med mannen din i form av beskyldninger, dommer eller harme: du hjelper meg for lite, du kommer aldri når jeg trenger deg osv. Det er bedre å snakke ut fra dine følelser, for eksempel, jeg er sliten, jeg savner hjelpen din osv. ., bør du også være tydelig på hva du forventer av mannen din. For eksempel er jeg utmattet og jeg trenger din hjelp hver dag for å bade babyen min. Gjør en avtale om at mannen skal utføre en bestemt aktivitet hver dag, at det vil være hans plikt uten å måtte minne ham om det. Hvis mannen din glemmer det, vennligst ikke gjør det for ham, for på denne måten vil du vise at han vil gjøre alt på egenhånd hvis han mislykkes. Hvis mannen for eksempel glemmer å bade babyen, må du legge den i seng uten å bade (han vil ha det bra, han vil ha en skitten dag). Fortell da mannen din (men uten klager eller skrik) at babyen gikk til sengs uten å bade fordi han glemte det. På denne måten vil du vise mannen din at hans uansvarlige oppførsel har sine effekter, og at ingen vil gjøre det for ham. Du kan også bruke den i andre hverdagssituasjoner.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Magdalena Krzak (Bogdaniuk)

Psykolog, psykoterapeut, klinisk sexolog og rettsmedisinsk sexolog. Han har et klinisk sexologsertifikat, tildelt av det polske samfunnet for seksologi, etter fullført spesialisering i klinisk sexologi i Warszawa, og et rettseksologsertifikat. Han tar for seg behandling av seksuelle lidelser hos kvinner og menn. Han jobber både individuelt og med par. Hun driver psykoterapi for ofre for seksuell vold. Hun driver diagnostikk og psykologisk støtte for transseksuelle mennesker.