Jeg veier 80 kg ved 16, men jeg er høy, jeg er 170 cm. Gutta på skolen gjør narr av meg, men det er ikke min feil at jeg har astma og har brukt en inhalator siden jeg var 10. Hva burde jeg gjøre? Gå på en diett? Jeg går på videregående nå og er redd for at de ikke godtar meg der også, for jeg blir for feit, og som alle jenter vil jeg møte min første kjærlighet. Knapt noen leter etter slike tykke jenter. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, jeg er på randen av kollaps akkurat nå. Klassekameraten min er veldig tynn, men hun har en veldig feit mor, hun kler seg veldig dårlig og nylig begynte hun å spotte meg om at jeg kom på skolediskotek, og jeg er for feit for denne typen moro. Så begynte hun å kalle meg tykke menn at jeg ikke fikk plass i en stol i klassen, selv om det ikke var sant. Jeg er lei av henne akkurat som guttene, de kaller meg flodhest, elefant, gris. Jeg vet ikke hva denne vennen handler om, jeg kler meg tross alt som en vanlig jente, fordi jeg har råd til det, tjener foreldrene mine mye. Jeg vet ikke, kanskje denne jenta er misunnelig på at jeg har råd til slike klær. Han sier at jeg må kjøpe dem etter mål, for for meg er størrelser ikke tilgjengelig i butikkene. Det er grusomt, jeg tar ikke hensyn til slike tekster, for hvis jeg snur meg, vil jeg gråte og det blir enda verre å spotte meg. Du må hjelpe meg fordi jeg virkelig ikke vet hva jeg skal gjøre.
Hallo! Som du kan se fra e-posten din, tar du hensyn til "slike tekster" og veldig mye. For hvis du ikke hadde betalt tilbake, trenger du ikke hjelp i det hele tatt. Selvfølgelig betaler du og at det er veldig viktig for deg hva jevnaldrende sier og tenker. Vurderingen deres er grunnlaget for hvordan du har det og hvordan du begynner å tenke på deg selv. Dette er ganske normalt for din alder, og de fleste ungdommer er veldig sårbare for å bli skadet av kommentarer og kommentarer fra jevnaldrende.
I denne alderen er utseende også et ekstremt viktig spørsmål, og mye avhenger av det. Men absolutt ikke alt! Du kan ikke gi opp og bryte ned så lett bare fordi noen kommenterer utseendet ditt, og andre ikke liker det. Du trenger ikke å bli likt av alle, du trenger ikke å bli snappet opp i selskap for å bare føle deg bra og rolig. Hvis du er hyggelig, smilende, åpen for mennesker, har dine interesser og nysgjerrighet rundt verden, vil du helt sikkert møte mennesker som vil like deg og akseptere deg som du er.
Du kan ikke unngå uhøflighet og grusomhet helt i livet ditt, men du kan prøve å vaksinere deg mot dem og faktisk ikke gi deg selv opp til det. Det snakker bare dårlig for disse menneskene, ikke for deg. Må du bytte for å få venner? NEI! Med mindre du er frekk og frekk. Du trenger ikke å endre eksternt. Folk som liker deg bare fordi du ser bra ut, er ikke verdt din interesse. Dette er ikke et ekte vennskap, bare et tilfeldig bekjentskap. Du kan endre, gå ned i vekt, tone kroppen din - bare hvis du vil ha det - for deg selv. Først da vil det være en god og riktig motivasjon. Er det verdt å gjøre? Det er absolutt verdt å prøve å gjøre det lettere for deg - i alle aspekter av livet.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk helsepsykolog.
Hun ble uteksaminert fra Det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har alltid vært spesielt interessert i spørsmålet om stress og dets innvirkning på menneskelig funksjon.
Han bruker sin kunnskap og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun fullførte et kurs i integrativ medisin med den verdenskjente professoren Emma Gonikman.
