Bjørkejuice er rik på mange vitaminer og mineralsalter, så den bør nås av mennesker som vil supplere mangelen på næringsstoffer i kroppen og styrke immuniteten. Prøv oppskriftene på deilig bjørkesaft.
Du kan kjøpe bjørkesaft i en økologisk matbutikk eller trekke den ut selv fra trestammen. I sistnevnte tilfelle, vær tålmodig, fordi bjørkesaft tar lang tid å renne av. Den enkleste måten å få saften fra bjørkestammen. Du bør da:
- bor et par centimeter hull i trestammen,
- sett inn et plastrør,
- legg den andre enden av røret i et kar som saften vil strømme inn i,
- etter å ha fylt fartøyet, dekk hullet i treet med hagepasta.
Bjørkesaften som oppnås på denne måten, skal oppbevares i kjøleskapet i ikke mer enn 2-3 dager.
Hvordan drikke bjørkesaft?
Bjørkejuice smaker best når den er avkjølt. De bør aldri utelates i solen, da høy temperatur og UV-stråler reduserer innholdet av verdifulle næringsstoffer.
Les også: Saftavgift. Juice for rensing av kroppen Hurtig diett rensing av giftstoffer - meny Urteblandinger for rensing av kroppenOppskrift på bjørkesaft med sitron
Tilberedningsmetode: Bland en halv liter bjørkesaft med en halv liter ferskpresset sitronsaft.
Kombinasjonen av disse to mest effektive avgiftningsmidlene vil gjøre det mulig for oss å forbedre den metabolske prosessen raskt. Sitronbjørkjuice er en av de viktigste elementene i et rensende kosthold.
Hvordan få bjørkesaft?
Oppskrift på bjørkesaft med eple
Ingredienser: 4 store epler, 500 ml bjørkesaft
Forberedelsesmetode: Den enkleste måten å få fersk eplejuice er å bruke en pressemaskin. Det skrelte og kuttede eplet kan også føres gjennom en kjøttkvern med fint maske eller bare raspes. Legg den resulterende massen i en gryte og hell et glass vann. Stek i 30 minutter. småkoke. Tapp saften gjennom en sil. Avkjøl og tilsett eventuelt sukker etter smak. Bland med bjørkesaft.
Denne saften vil bokstavelig talt "utslette" alle giftstoffer fra kroppen vår, forbedre tarmperistaltikken og forbedre arbeidet i magen. Alt takket være fiberen som forbedrer fordøyelsen og regulerer bakteriefloraen i magen.
Oppskrift på bjørkesaft med bringebær
Ingredienser: 300 dag bringebær og 600 ml bjørkesaft.
Tilberedningsmetode: legg bringebær i en liten gryte, hell 1/4 kopp vann og dekk med 1 ss sukker. Dekk til gryten og la koke i ca 30 minutter. Sil deretter saften gjennom en sil med fin maske og la den avkjøles. Bland den resulterende saften med bjørkesaft.
Bjørkejuice med bringebær er beregnet på personer med svekket immunforsvar. Bringebærjuice, som bjørkesaft, er en rik kilde til vitamin C og hjelper oss med å takle vår forkjølelse og allergi.
Anbefalt artikkel:
Bjørkejuice - helbredende egenskaperAnbefalt artikkel:
Avgifte kroppen med BIRCH JUICE. Oppskrift på en rensende behandling
