Så langt har over 55.000 smultringer, eller tilsvarende 24.805.270 kilokalorier, blitt brent av gjester som kjører på Winter National ishaller! Skøyter, curling eller utfor er en god mulighet til å ha det gøy, men også en mulighet til å forbedre tilstanden og figuren.
En av de hyppige nyttårsforsettene vi tar for oss selv, er å miste unødvendige kilo. Det er på høy tid å begynne å implementere dem. Og det trenger ikke å bety vanskelig og anstrengende trening. Attraksjonene til National Winter Festival gir mange muligheter for effektiv og behagelig forbrenning av kalorier. Skøyter på skøytebanen, slalåm, curling, disco-skøytebane, fitness-skøyter med MultiSport, eller skatepark-skøyter kombinerer fysisk aktivitet med underholdning.
- Skøytefitness med MultiSport er en klasse for tenåringer og voksne der vi bygger muskler, forbedrer tilstanden, utvikler bevegelsesestetikk, dvs. vi tar vare på vår fysiske og mentale helse - sier Renata Aleksander, kunstløper fra Ice & Fun School, som koordinerer treningsskøyter med MultiSport på den nasjonale vinterfestivalen.
- Hvis vi ønsker å forbrenne kalorier etter ferien, i stedet for å trene alene i treningsstudioet, foreslår jeg at vi samler en gruppe venner eller familie og kombinerer forretning med glede mens vi skøyter på isen. I løpet av 75-minutters sporet kan vi forbrenne opptil 600 - 800 kcal! Det er også et flott alternativ for unge mennesker som ofte leter etter en ide om hvordan de skal bruke fritiden sin om vinteren - la hun til.
MultiSport-disken ved skøytebanene viser at antall kalorier som brennes øker hver dag, noe som kan sees når flere besøker skøytebanen for å komme tilbake i form mens de skøyter etter litt lat ferie. Så langt har gjestene allerede brent nesten 25 millioner kalorier, som er over 55.000 smultringer.
Du kan også forbrenne kalorier ved å dra nytte av attraksjonene i MultiSport Lab-teltet. Utholdenhetsøvelser og de i den virtuelle verdenen (VR) er bare noen få ideer om hvordan du aktivt kan tilbringe tid med hele familien. Også her kan du måle kroppssammensetningen eller få råd fra ernæringsfysiologer og eksperter på fysisk aktivitet.
De yngste skøyteløperne under "Mornings for children with PGE Energia Ciepła" kan tilegne seg og forbedre ferdighetene sine på skøytebanen gjennom lek. For foreldre til flere år gamle barn er det en god måte å, på den ene siden, utvikle vaner hos de yngste for aktivt bruk av tid, og på den andre siden å forbedre skøyteteknikken. Eldre skatere kan føle de varme rytmene til karnevalet under fredag og lørdag "Disco skating rink", som sendes av 4FUN.TV. I sin tur bør alle fans av vintergalskap definitivt prøve seg på krøllkampen og skyve ned på 12 meter E. Wedel-isfjellet.
For fans av to hjul og mer venter følelser på skateparken, der amatørslalomligaen (I LOVE ROLKI) arrangeres førstkommende lørdag 12. desember, og på søndag planlegges gratis skateboardverksteder (Surfing and Skateboard Academy) for barn.
Gjennom helgen vil du også kunne spille støtfangerbiler og en karusell på Winter National. På den annen side, i pausen mellom attraksjonene, ta pusten mens du drikker varm sjokolade på E. Wedel Chocolate Lounges-stativet, kaffe på "Zimowy Cafe by Segafredo" eller noe varmt på "Varmestasjonen".
Uansett hvilke aktiviteter som er tilgjengelige på National Winter Festival vi velger, vil denne formen for kaloriforbrenning være effektiv og absolutt ikke kjedelig.
---badanie-zwieraczy-odbytu.jpg)
