Immunsystemet vårt er fullt funksjonelt når vi er 18-20 år gamle. Kroppen produserer immunminneceller som lagrer informasjon om virusene vi har kommet i kontakt med. Hvordan er immunforsvaret vårt bygget? Sjekk hvordan immunforsvaret fungerer og hvilke oppgaver det står overfor.
Immunsystemet (immunforsvaret) bryr seg om sikkerheten til kroppen vår. Etter det første leveåret må hver av oss jobbe for å bygge vår egen immunitet. Og vi gjør det, inkl. vaksinere mot en bestemt sykdom eller ... bli syk. Når kroppen vår er smittet av en patogen mikroorganisme (f.eks. Virus, bakterier), vil den utvikle såkalt immunminneceller. Når denne mikroorganismen angriper oss igjen - vil den bli gjenkjent og ødelagt av immunintelligensen.
Immunsystemet: struktur
Naturen har beskyttet oss mot sykdommer og skapt sterke beskyttende barrierer. Hvis den første mislykkes, er det også en andre og tredje.
- Huden og slimhinnene. Den sure reaksjonen i huden, magen og hos kvinner - også skjeden, gjør livet vanskelig for patogene bakterier. De liker ikke et surt miljø og dør ofte i det. Tårer, spytt og urin har også bakteriedrepende egenskaper. I sin tur produserer slimhinnene i fordøyelseskanalen, samt luftveiene og urinveiene, slim som har som oppgave å immobilisere inntrengere, dvs. virus, bakterier, sopp og protozoer.
- Spise celler. Når mikrober trenger inn i vev, akkumuleres celler som kalles fagocytter i lymfeknuter. Infiserte vev produserer et spesielt stoff som tiltrekker dem. Etter å ha kommet til stedet omgir fagocytten inntrengeren, absorberer den og fordøyer den. På denne måten renser den også opp døde slimhinneceller og virus, bakterier, sopp og protozoer som er fanget i dem. Fagocytter frigjør også stoffer som kalles pyrogener som øker kroppstemperaturen. Feber får mange bakterier til å dø.
- Lymfocytter og antistoffer. Når patogene bakterier klarer å etablere seg i kroppen, kan de forårsake betennelse. Dette er når hvite blodlegemer som kalles lymfocytter blir aktive. Det er flere typer av dem. Når en inntrenger gjenkjennes, transformeres B-lymfocytter og begynner å produsere spesifikke antistoffer som skal drepe dette viruset, bakteriene, soppen eller protozoa. Antistoffer er en type protein. De er i stand til å nøytralisere fiendtlige celler eller forberede dem slik at de blir lett byttedyr for fagocytter.
For å sjekke om årsaken til helseproblemene er kroppens svake immunitet, bør vi oppsøke en immunolog. En spesialist vil undersøke oss og om nødvendig bestille ytterligere analyser. Blodprøver utføres for å stille en diagnose. Mengden og kvaliteten på immunceller blir kontrollert i prøvene som tas. I tillegg blir immunforsvaret evaluert funksjonelt. Immunceller dyrkes i laboratoriet, og deretter overvåkes deres oppførsel på jobben - det vil si når de håndterer den inntrenger som er ansvarlig for infeksjoner. Så viser de hva de egentlig er i stand til.
Les også: Gode bakterier i kroppen: mikrober som beskytter mot sykdom Reseptbelagte immunforsterkere. Hvordan fungerer vaksinasjonsvaksiner?Hvordan fungerer immunforsvaret?
- Immunsystemet er ikke plassert på ett sted i kroppen vår. For det første slik at den kan reagere raskere og passende på ulike typer trusler. For det andre - å gjøre det vanskeligere å ødelegge. Cellene er spredt rundt i kroppen. De finnes i thymus, milt, lymfeknuter, mandler, tarm, beinmarg. Disse organene produserer forskjellige typer hvite blodlegemer. Noen blir fortært av patogene bakterier, andre forgifter dem, og andre produserer antistoffer som dreper dem.
- Hvite blodlegemer beveger seg gjennom kroppen sammen med blod og lymfe (lymfe). Lymfestrømmer i blodlignende kar som utvider seg mange steder for å danne lymfeknuter. Lymfevevsklynger er også palatinmandlene, tillegget til tykktarmen og Peyer-flekkene i tynntarmen. For ikke å svekke immunforsvaret ble mandlene og tillegget ikke lenger fjernet profylaktisk.
- Organismen kan ta vare på immuniteten selv. Når thymus, der lymfocytter modnes og skiller seg, synker og forsvinner med alderen, blir oppgavene gradvis overtatt av beinmarg og lymfeknuter.
- Noen lymfocytter (T-lymfocytter) gjenkjenner sine egne kreftceller som fremmede. De kommer i direkte kontakt med dem og ødelegger dem uten deltagelse av antistoffer. Dette beskytter oss mot utvikling av kreft. Dette er viktig fordi omtrent 4000 blir skapt i kroppen vår daglig. slike celler!
- Dessverre behandler de også celler fra transplanterte organer, for eksempel nyrer, som fremmede lymfocytter. Når det gjelder transplantasjoner, er denne oppførselen dødelig. T-lymfocytter ødelegger cellene i det transplanterte organet, og transplantasjonen, som skulle redde liv, avvises av kroppen. Derfor inhiberes forsøkene med T-lymfocytter ved å administrere høye doser spesialiserte medisiner til transplantasjonspasienter.
- Noen ganger kan immunresponser også være vårt mareritt. Dette er tilfellet med den såkalte autoimmune sykdommer (f.eks. lupus), når immunforsvaret av en eller annen grunn finner kroppens eget vev fiendtlig og ødelegger dem.
- Allergier er et annet eksempel på uønskede effekter av immunforsvaret. Det blir gal, og gjenkjenner fienden i nøytrale stoffer, for eksempel pollen. Når de kommer inn i kroppen, starter forsvarsmaskineriet og forårsaker ubehagelige symptomer på allergi, inkludert rennende nese, rive, kortpustethet.
Svekket immunforsvar
Immunsystemet er fullt funksjonelt når vi er 18-20 år. Dessverre, med alderen, reduseres kroppens forsvar. Dette er sannsynligvis fordi thymus, organet der T-cellene som er viktige for immuniteten vår modnes, gradvis krymper og deretter forsvinner.
Vi svekker også vår defensive hær selv. Fiendene til immunitet er stress, hastverk, støy, tretthet og overarbeid, misbruk av antibiotika, hormonelle stoffer, steroider og narkotikabruk. Stimulerende midler er også ugunstige: alkohol, sigaretter, kaffe.
Det første symptomet på et svekket immunforsvar er mottakelighet for infeksjoner. For eksempel, hvis vi ofte blir forkjølet og synes det er vanskelig å takle sykdommen, har vi sannsynligvis for svak immunitet. Det kan også påvises av hyppige urinveisinfeksjoner, hudsykdommer, søvnforstyrrelser, menstruasjonssyklus hos kvinner, lengre sårheling eller tilbakevendende herpes. I tillegg bør vi være bekymret for tilstanden til huden vår: dens overdreven ruhet og grå nyanse, sprø negler, hårtap. Med en redusert immunitet kan vi også ha konsentrasjonsforstyrrelser, bli svekket og dekke raskere.
Viktig
Den enkleste måten å kjempe for et sunt immunforsvar er riktig ernæring. Ingrediensene som finnes i fornyelse av mat, støtter vev og gir stoffene som trengs for å bekjempe mikrober. Derfor bør du spise så mange rå frukt og grønnsaker som mulig, rik på vitaminer og mineraler. Immunsystemets helse vil også ha nytte av å redusere forbruket av fett og sukker.
Det er ikke noe universelt kosthold for alle - bare hvis behovet for kalorier avtar med alderen, og behovet for næringsstoffer øker. Et sunt kosthold er et som gir kroppen (tilstrekkelig til alderen) en passende del av de nødvendige ingrediensene.
Det må huskes at så mye som 60-70% av immunforsvaret ligger i tarmene. Dens essensielle komponent er tarmbarrieren, som består av tarmepitel, tarmmikrobiota og GALT, dvs. lymfevevet i fordøyelseskanalen. Hvert av disse elementene er av stor betydning for immuniteten.
Dessverre bryr vi oss ofte ikke om tarmbarrieren. Det er skadet av utilstrekkelig diett (høyt bearbeidet, eliminering eller uten fiber), kronisk stress, narkotikamisbruk (antibiotika, smertestillende, "halsbrann" narkotika), alkohol og andre sentralstimulerende midler.
Forskere har bevist at probiotiske stammer spesialiserer seg i å støtte tarmbarrieren: Bifidobacterium bifidum W23, Bifidobacterium lactis W51, Bifidobacterium lactis W52, Lactobacillus acidophilus W37, Lactobacillus brevis W63, Lactobacillus casei W56, Lactobacillus salivarius W24, Lactococcus lactis W19 og Lactococcus lactis W58 (inkludert i Sanprobi Barrier). Disse stammene beholder alle komponentene i tarmbarrieren.
Finne ut mermånedlig "Zdrowie"
Om forfatteren
Les flere artikler av denne forfatteren
