Hallo! Jeg er 21 år og har hatt forstoppelse i omtrent 3 år (noen leger sier at det er kronisk forstoppelse). Etter undersøkelse (koloskopi) ble det funnet: langstrakt sigmoid kolon og tverrgående kolon, og en ekstra sløyfe i tarmen. I en alder av 15 ble galleblæren fjernet ved laparoskopi. En av legene uttalte at nerven som førte til tarmen, kunne ha sprukket og dermed forstoppelsen. Jeg har allerede tatt mye narkotika, men ingenting fungerer for meg. Jeg har avføring hver 3. uke, og enda sjeldnere. Min behandlende lege foreslo kirurgi, men ingen av legene ønsker å ta denne risikoen (de sier det er et stort arr etter en slik operasjon, etc.). Jeg har allerede besøkt leger med forskjellige spesialiseringer (generell kirurg, gastroenterolog, endokrinolog, gastolog), jeg er lei av å kjøre rundt leger og deres hjelpeløshet. Svært ofte har jeg akutte magesmerter (jeg kan ikke stå opp en eller to dager mer enn en gang). Vennligst hjelp. Med vennlig hilsen
Hallo! Det virker åpenbart at du bør konsultere en diettist. Du må sjekke hva du spiser og hvordan, og deretter tilpasse dietten til sykdommen din. Jeg tror det vil være prøving og feiling. Jeg ville gått for et flytende og halvflytende kosthold. En annen ting er de riktige proporsjonene av myk og hard fiber. Hardt, kli-, fullkorns- eller steinrugbrød vil provosere forstoppelse. Deres plass bør inntas av blandet brød. En annen ting er grønnsaker. Det skal være mange av dem i dietten, men ikke poteter, men gulrøtter, rødbeter, erter, grønne bønner, grønne deler av planter. Det hele er fragmentert. Du bør også drikke mye vann 1,5-2 liter, begrense fettete, vanskelig å fordøye kjøtt, sjokolade, kanskje kaffe, men på den annen side bør koffein stimulere systemet ved å stimulere avføring. En annen ting er antall måltider, det bør være minimum 5. Og husk om fysisk aktivitet. Velg idretter der kroppen skal stå oppreist og tyngdekraften vil lette migrering av mat nedover. I tillegg er det et obligatorisk sett med øvelser for å forbedre blodtilførselen til det mindre bekkenet, dvs. crunches og torsjon, øvelser for å styrke de nedre delene av magen. Det er også yoga for å forbedre peristaltikken, det er også spesielle massasjebehandlinger der spesialisten skyver harde ting mot anus med spesielle bevegelser. Selv om det høres litt sjamansk ut, hvorfor ikke prøve det? Med vennlig hilsen
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Iza CzajkaForfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.
