Tiden er ofte kort for reiser, men når riktig alder er nådd, er det lettere å finne den. Da kan du utforske verden! Europa er åpent, det blir lettere og lettere å reise til eksotiske regioner eller til land som nylig har åpnet seg for turister. Vi har valgt 10 reisemål som er perfekte for folk i alle aldre, spesielt 60+.
1. Portugal
Et stadig mer populært turistmål, men det er fortsatt ingen folkemengder der. Relativt lave priser er også en fordel - spesielt sammenlignet med nabolandet Spania eller Italia.
Reisende tar ofte hensyn til portugisernes behagelige natur - dette er en nasjon litt roligere enn naboene i Middelhavet. I Portugal kan vi beundre vakre byer på åsene, spesielt Lisboa og Porto. Men faktisk har hver mindre by noe å være stolt av. De mange vakre strendene som ennå ikke er overfylte med turister, taler også for Portugal.
Et annet pluss: et kosthold rikt på fisk og sjømat og derfor veldig gunstig for helsen. Angivelig kan den portugisiske nasjonal torsken (bacalhau) tilberedes på 365 måter, som er så mange som dager i året. Det er også verdt å huske at Portugal ikke bare er land, men også øyer - de vakre Azorene, som bare venter på å bli oppdaget, eller Madeira - bedre kjent, kjent som øya med evig vår (behagelig klima uten varme!).
Å besøke Portugal krever ganske god form, fordi det er mange åser og åser i det. Heldigvis kommer et omfattende, velfungerende kollektivsystem til unnsetning - med de berømte gule trikkene i Lisboa i spissen.
2. Italia
Et veldig variert land - der kan vi finne paradisstrender, vakre fjell, pittoreske innsjøer og fremfor alt mange monumenter. Det er så mange kulturelle underverk på UNESCO-listen i ingen andre land. Italia trenger heller ingen introduksjon, fordi det er et populært turistmål. Det er også lett å komme dit med lavprisflyselskaper.
Det er verdt å nyte ikke bare rikdommen av landskap og monumenter, men også kjøkkenet - en av de sunneste i verden! Middelhavsdiet er ansvarlig for italienernes relativt lange levetid, selv om de ikke unngår sentralstimulerende midler.
Selv om vi hovedsakelig forbinder Italia med pizza og pasta, har hver region forskjellige spesialiteter, og overfloden av enkle retter (vanligvis noen få ferske ingredienser) gleder de mest tørre gourmeter.
Det er imidlertid verdt å reservere flere midler til Italia, fordi det ikke er et billig land. Heldigvis kan eldre stole på rabatter på museer og andre turistattraksjoner. Det er også enkelt å bevege seg rundt i landet - jernbanenettet er godt utviklet. Vi kan nå de mest attraktive destinasjonene med jernbanetransport. Du må imidlertid være klar over de enorme menneskemengdene, så det er bedre å reise til Italia om våren og høsten. Da vil det også være mulig å unngå de høyeste temperaturene.
3. Irland
Et utmerket reisemål for folk som ikke liker de høyeste temperaturene. Skjønnheten til den grønne øya kan utforskes på forskjellige måter - nyt naturen, beundre høye klipper og besøk gamle monumenter.
Å reise rundt Irland gir ingen problemer fordi landet har velutviklet offentlig transport. Du kan også enkelt navigere gjennom større byer, inkludert Dublin, som er rik på attraksjoner. Avhengig av bestemt destinasjon, kan du også dra på en kort tur til Skottland eller England.
Og hvis noen først og fremst leter etter kontakt med naturen, bør han velge mindre befolkede områder, som ikke er vanskelig å finne i Irland (den er bebodd av rundt 6 millioner mennesker, og det er den tredje største øya i Europa).
4. Kroatia
Territoriet til dagens Kroatia har en rik historie og har endret sin politiske tilhørighet mange ganger. I mange århundrer tilhørte de Venezia, som kan sees i den vakre arkitekturen i byer som Dubrovnik, Split og Zadar.
Det er også naturlige underverk: en lang kystlinje, fjell, innsjøer. Og fremfor alt er ferier i Kroatia en av de billigste i Europa. Dette landet er derfor en god start for utenlandsreiser. Det varierte turisttilbudet lar deg finne noe for både aktive og lykksalige avslapningssøkere. Det er også verdt å huske på kroatiske spa!
5. Jordan
En nylig hit med lavprisflyselskaper som begynte å fly til landet. Og det er absolutt verdt det! Jordans flaggskipattraksjon er den ekstraordinære byen Petra, en gang skåret ut av steinene. I tillegg kan ikke Wadi Rum-ørkenen, som ble mer kjent takket være figuren Lawrence of Arabia, ignoreres.
Jordan er også et land med ekstraordinære spa og spa som vil bli verdsatt av mennesker i alle aldre - spesielt eldre. Tross alt ligger den på det rikt salte Dødehavet, som er den mest mineralrike vannmassen i verden (de står for hele 30% av "innholdet"). Dette reservoaret brukes primært til å behandle forskjellige hudsykdommer, men også for eksempel astma. Det er verdt å skynde seg fordi dessverre Dødehavet blir tørrere.
6. Japan
Et velstående østland, økonomisk utviklet og lang levetid - praktisk talt hver eldre trenger en tur til Japan. Samfunnet der leder verden når det gjelder forventet levealder.Så det er godt å bli kjent med japansk mat, og spesielt mentaliteten som lar deg leve til moden alderdom med god helse.
Øya Okinawa, som er et verdensfenomen når det gjelder antall hundreåringer, anbefales spesielt. Dette skyldes ikke bare et variert, næringsrikt kosthold, men også en bestemt livsfilosofi (den såkalte ikigai).
Innbyggerne i Okinawa - og folk i andre deler av Japan som følger deres eksempel - prøver å være blide, finne et livsformål, harmoni og ikke forsømme kontakten med naturen.
Hva med utenfor Okinawa? Mange attraksjoner venter både i store byer og mer landlige landskap. I tillegg er det varme kilder regnet i tusenvis - du kan møte dem nesten overalt. Det er derfor verdt å ta så mange fordelaktige termiske bad som mulig, samt å dra nytte av uvanlige behandlinger, for eksempel "bading" i varm sand, dvs. sand SPA.
7. Thailand
Noe for elskere av det eksotiske og en flott start når det gjelder å utforske Asia. Du kan betale mye mindre for ferier i Thailand enn i Japan (som regnes som et dyrt land), og til gjengjeld får du et vennlig, smilende samfunn, billig og variert mat (mye billig, frisk frukt!), I tillegg til mange kulturelle attraksjoner - som gamle templer .
I Thailand er det vanskelig å kjede seg, fordi det er et land som i stor grad lever av turisme. Takket være dette er tilbudet veldig variert, samt mulighetene for å tilbringe tid på din egen måte. I dette asiatiske landet kan du også forbedre helsen din, fordi den er kjent for både spa med termisk vann, samt spa av høy klasse og biologiske regenereringsrom.
Du kan dra til Thailand alene (det er en direkte flyforbindelse med Polen) eller i en organisert form.
8. Singapore
En annen asiatisk destinasjon - en bystat "fast" til Malaysia. Du kan også fly direkte fra Polen her, og dessuten er Singapore en flott base for turer til andre asiatiske regioner.
Og hvorfor er dette en god retning for mennesker over 60 år? For det første har Singapore en velutviklet jernbanekommunikasjon, så om nødvendig kan du bevege deg effektivt og ikke trette for mye på beina eller ryggraden. I tillegg er den veldig teknologisk avansert, noe som kan sees i nesten alle livssfærer - det hjelper også eldre.
Og mest av alt er det et kosmopolitisk, dynamisk land hvor ulike kulturer og - det som er viktig - velsmakende mat blandes. Det er også imponerende, moderne velværesentre.
9. Karibia
Eller kanskje bare hvile i et fredelig, himmelsk landskap? De karibiske øyene er et godt tilbud her. For å unngå folkemengdene er det verdt å dra dit på våren eller tidlig på høsten. Hyggelig aura, sandstrender, turkis hav og blide mennesker lar deg slappe av i vakre omgivelser - bekymringsløs og behagelig.
Karibia-regionen er selvfølgelig veldig variert, så du kan velge en destinasjon avhengig av dine preferanser. Cuba får stadig mer popularitet - et land som gradvis åpner seg for verden. Og det er denne overgangstilstanden som kan være veldig attraktiv.
Spesielt i hovedstaden Havana er det bevart mange "vintage" -elementer i form av innredning, arkitektur eller berømte, flere tiår gamle biler - som fortsatt kjører. Cuba kan derfor være en slags tur til ungdomslandet. Det vil også bidra til å gjenopplive henne.
10. Sør-Afrika
I dette landet kan du oppleve mange interessante opplevelser, og spesielt delta på en safari og se livet til ville dyr i deres naturlige miljø. Det er heller ikke en stor innsats for eldre, for praktisk talt all tid blir brukt i bilen.
Det er mange attraksjoner og utsikter! Sør-Afrika er også et av de mest "vestlige" og trygge landene i Afrika, så det er et godt valg når det gjelder eksotismen til det afrikanske kontinentet. Et populært reisemål er strandbyen Cape Town, hvor du kan vie deg til forskjellige utendørsaktiviteter eller slappe av på stranden.
Om forfatteren
-przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
