Jeg er 22 år, 165 cm høy og veier 44,7 kg. BMI indikerer underernæring. Jeg har ikke trent på noen dager, men jeg føler meg forferdelig over det. På jobben prøver jeg å bevege meg mest mulig for å forbrenne kalorier. Jeg kan ikke trene hjemme fordi gutten forbyr meg ... Han er bekymret for meg. Inntil nylig skjulte jeg for ham at jeg trente. Jeg sover 6-7 timer om dagen. Jeg går mye, anklene og knærne mine er hovne, kanskje på grunn av klimaet her på Island. Jeg har blitt veldig irritabel og har ikke hatt en periode på 4 måneder. Jeg spiser en frokost som inneholder veldig lite fett og mye protein. Jeg spiser lunsjer maksimalt 2 ganger i uken, vanligvis ris med kylling og saus, men da er frokosten mye mindre. Jeg prøver å spise praktisk talt fettfrie produkter. Jeg har ikke spist på 4 år etter 18. Er jeg syk med anoreksi?
Du viser egenskapene til en person med en spiseforstyrrelse. Enten det er bulimi, anoreksi, tvangsspising, ortoreksi eller depresjon, vil det være kjent fra en psykiaterundersøkelse. Fra mitt perspektiv ser det ut til at du som følge av dårlig ernæring har alvorlige ernæringsmangler, inkludert de manifesteres av hevelse og mangel på menstruasjon, irritabilitet, overdreven søvnighet. Inntil du kontakter legen din, prøv å spise mer, oftere og mindre. Ikke surkjør kroppen din med fet og proteinrik mat, men spis mer grønnsaker og korn. Tren bare på et variert og kaloririkt kosthold, nå går det glipp av poenget. Sørg for å kontakte legen din, det nytter ikke å utsette det.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Iza CzajkaForfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.
