Psykosomatiske sykdommer er de som er forårsaket av vanskelige følelser, angst og stress. Kroppen lider, men de fysiske årsakene til sykdommen kan ikke bli funnet. Og noen ganger er sykdommen veldig uttalt, men den er forårsaket ikke bare av et immun- eller fordøyelsesopprør, men av et eller annet følelsesmessig problem. Psykosomatiske sykdommer manifesterer seg ofte på høytider.
Psykosomatiske sykdommer kan manifestere seg på høytider. Det er ikke bare varme følelser og hyggelige minner som kommer til liv da. Angst, sorg, frustrasjon og stress løfter hodet - en utmerket grobunn for psykosomatiske sykdommer. Han lider av ensomhet, en følelse av oppfyllende, lengsel og ulike uløste konflikter som aldri i løpet av året: med sin mor, svigermor, søster og seg selv.
Psykosomatiske sykdommer: hvorfor er julen vanskelig?
Årsaken til ulike følelsesmessige problemer er vanligvis de første forholdene våre, hovedsakelig de med moren vår. Familieferier gir dem liv. Vanligvis har hver familie sine egne ritualer, ord, begivenheter og skikker som gjentas hver jul og fungerer som en utløser for en pistol - de utløser de samme reaksjonene om og om igjen.
Bare forventningen til disse hendelsene er stressende og utløser vanskelige følelser og minner. Slitsomme følelser og uløste konflikter blir somatisert, sier psykologer. Noe som rett og slett betyr at selv om vi late som med alle krefter at alt er i orden, skriker kroppen med høy stemme: nei! Og med forskjellige symptomer: fra fordøyelseskanalen, huden, hjertet eller nervesystemet, viser det at situasjonen er syk.
Psykosomatiske sykdommer: hva slags symptomer kan være plagsom i løpet av ferien?
Familieferier for mange mennesker er en så traumatisk opplevelse at de ubevisst prøver å unngå det (fordi få mennesker opprørsk gjør opprør og drar til varme land). En enkel infeksjon er en god unnskyldning. Og mange mennesker har det på forespørsel i løpet av ferien!
Det er også mennesker som i førjulsperioden er ekstremt utsatt for ulykker: de knekker armer og ben, brenner seg og skader seg selv. Årsakene kan variere fra å stikke av til å ville bli tatt vare på og ivaretatt som da de var barn. Eller de får urinveisbetennelse eller herpes - for ikke å gi seg sjansen til å føle seg avslappet og nyte festligheten og latskapen rundt juletreet.
Psykosomatiske sykdommer i ferien: utslett, diaré, rotrot
Den emosjonelle spenningen og stresset som er forbundet med pliktbyrden, forårsaker ofte eller forverrer autoimmune sykdommer. Du kan forvente en oppblussing av psoriasis, atopisk dermatitt eller nevrodermatitt. Den dumme franten kan ha elveblest eller allergi mot øredobber vi har hatt så langt. Huden er et veldig nervøst organ og er ofte voldsomt i tider med stress og spenning.
Fordøyelsessystemet er det andre nervesystemet i kroppen vår. Diaré og fordøyelsesbesvær er en vanlig konsekvens av nervøs ferieurolig. Vi sier ikke fra paraden: Jeg føler meg syk ved synet av dette eller det. Ordet blir ofte kjøtt og ved julebordet sliter vi med ganske ekte kvalme ved synet av svigermor som biter oss, eller tanten som spør når familien vår vil vokse.
Og til slutt hjertet! Kan klemme, flagre, banke og svi. Det er dette sviende som ofte viser det nevrotiske grunnlaget for plagene våre, fordi hjertet ikke gjør vondt, som legene sier. Du kan ha koronar brystsmerter, og det er et reelt problem, men stikkingen i venstre side er vanligvis nerver.
Også problemer med ryggraden kan være psykosomatiske. Følelser og spenninger gjør at musklene blir anspente, de får mindre blodforsyning, er mindre fleksible og utsatt for skader. Festlig isjias kan selvfølgelig være et resultat av overbelastning av ryggraden under husarbeid, men ofte viser ryggproblemer vårt opprør over overdreven gjøremål eller motvilje mot å møte mennesker ved festbordet som vi egentlig ikke liker.
Les også: TO DAGER DETOX før festfesten - 6 tips for å overleve feriefeber Når du er gravid. Effektive måter å forbedre fordøyelsen
