Hvilke jule- og høytidsretter kan et barn spise? Mye avhenger av hvilken alder han er. De minste rettene på julaften kan smakes av en baby. Barn over 1 år har råd til mye mer. Nesten alle retter kan prøves av en 3-åring. Sjekk hva barnet ditt kan spise under julaften.
Hvilke jule- og høytidsretter kan et barn spise? Listen over julaftensretter for små barn, til tross for mange begrensninger, er ganske lang. Det er nok å tilberede julaftensretter på en slik måte at de ikke er vanskelige å fordøye. Fordøyelsessystemet til et lite barn er ennå ikke fullt utviklet, og dermed - veldig følsomt, derfor er det ikke tilpasset til å fordøye fete og "tunge" retter.
Kan et barn spise karpe?
Fisk kan introduseres i kostholdet til et barn fra de er 6 måneder. Imidlertid er det bare magre og kokte. Stekt kan spises av barn fra 11 måneder. Fett og stekt fisk, spesielt i brødsmuler, er ikke tillatt. Derfor bør karpen, som er en av de feteste fiskene og i tillegg har et stort antall bittesmå bein som kan kvele barnet, slettes fra barnas julemeny.
Det er tryggere å tilberede fisk på gresk basert på mager fisk. De beste vil være marine, for eksempel torsk eller salt, fordi de er en rik kilde til omega-3 fettsyrer som er essensielle for hjernens utvikling.
Til julaftemiddagen for barn kan du også tilberede fiskekjøttboller med grønnsaker. Fisken mister alle bein, selv de minste, hvis du maler den forsiktig.
VIKTIG! Ikke gi babyen din smørfisk fordi den inneholder oljesyre - en bestanddel av voks som ikke kan fordøyes for mennesker.
Dette vil være nyttig for degGresk fiskoppskrift for de minste
Coat torskfilet med urter og damp den til den er myk (ca. 30 minutter). I mellomtiden koker du revne gulrøtter, persille og selleri med laurbærblad og allspice. Etter ca 15 minutter, tilsett tomatpuréen (helst den hjemmelagde) og 2-3 ss ris. Kok til risen er mør og vannet fordamper. Tilsett strimlet fisk i den resulterende tykke sausen og bland.
Les også: Babyens diett etter 12 måneders alder. Utvide kostholdet til et år gammelt Skjult matallergi - årsaker, symptomer, behandling Hvordan og når skal du fortelle barnet ditt sannheten om julenissen?Kan barnet spise sild?
100 g sild inneholder så mye som 10 g fett, derfor er de vanskelige å fordøye. Derfor er det bedre å avstå fra å gi dem til barn. Små beløp kan gis til de som er 1,5 år gamle. Husk at sild skal fuktes i vann eller melk i noen timer før matlaging for å bli kvitt overflødig salt.
Kan et barn drikke rød borsjcht?
Smaken av rød borscht kan oppleves av barn som er 7 måneder gamle. Men bare denne rene, diettbaserte vegetabilske buljongen, ikke bleknet med krem. For å forbedre smaken er det bedre å velge eplejuice enn sukker. Du kan også legge til urter som merian.
Kan et barn spise dumplings med kål og dumplings med sopp?
Tradisjonelle dumplings og dumplings (med kål, men uten sopp) kan serveres til et barn som er ett år gammelt. Men bare i små mengder. Det er tryggere å tilberede dumplings med ost eller frukt, f.eks. Epler. På første og andre juledag kan du gi barnet ditt 1-2 magre dumplings (kalkun eller kalvekjøtt) å prøve. Husk, gi alltid den lille bare kokte dumplings.
Kan et barn spise kål med erter?
Kål med erter, spesielt de som er basert på roux, er fettete og vanskelig å fordøye, så den skal heller ikke gis til små barn. I tillegg kan kål i tillegg forårsake gass hos babyen. Bare barn som er ett år kan prøve kål alene.
Kan et barn spise en grønnsakssalat med majones?
Grønnsakssalat kan serveres til barn hvis den lages med stuvede eller kokte grønnsaker. Den skal ikke inneholde majones eller til og med yoghurt - dette kan innføres i dietten ved 11 måneders alder, forutsatt at barnet ikke er allergisk mot kumelkproteiner. Det skader imidlertid ikke å drys salaten med olivenolje.
Hva slags kaker kan et lite barn spise?
Babyer og barn skal ikke få kaker laget med harde margariner, fordi de inneholder vanskelig å fordøye og fett av lav verdi. Kaker som inneholder kremer eller kremer er heller ikke tillatt.
Bare diettkjeks er beregnet på babyer. Noen av de tradisjonelle julebitene kan nås av barn som er ett år gamle. Øverst på den tillatte listen er ostekaken som ikke inneholder allergifremkallende nøtter og honning. Gjærdeig, kake eller kake med smuldring er også trygt. Pepperkakekaker er også tillatt, forutsatt at barna ikke er allergiske mot honning og nøtter.
Kan et barn spise valmuefrøkake og kutia?
Valmuefrøkake, på grunn av den vanskelige fordøyelige massen, kan gis i små mengder til barn over 2 år. Tradisjonell kutia, som inneholder hvete, valmuefrø, nøtter, honning og rosiner, kan prøves av barn rundt 5 år. I stedet for kutia kan du gi barnet ditt 1-2 valmuefrø-nudler (men uten tørket frukt).
Kan et barn drikke tørket fruktkompott?
Tørket kompott kan drikkes av barn fra 8 måneder, forutsatt at det ikke er veldig søtt.
ViktigHva er bedre å ikke gi barnet ditt på julaften og høytider?
Ernæringseksperter er enige om at babyer og små barn ikke skal spise retter med kål og eddik.
Foreldre bør også avstå fra å gi barna fisk med bein, inkludert karpe.
Under julaften skal barna ikke prøve retter som kan inneholde sopp, for eksempel dumplings, kål eller soppsuppe. Sopp, selv om det er velsmakende og aromatisk, er også vanskelig å fordøye og mangler næringsstoffer.
Den yngste bør også unngå retter og kaker med tilsetning av nøtter. Selv om nøtter er veldig sunne, er de vanskelige å fordøye og kan forårsake allergi. I tillegg er det en risiko for at barnet på grunn av utilstrekkelig tannbehandling ikke vil tygge en mutter grundig og kvele den.
Du bør også være forsiktig med produkter som inneholder honning. Ikke bare fordi det også er et allergen. Det kan være botulinumbakterier i honning, som kan produsere dødelige giftstoffer i babyens fordøyelsessystem. Og denne, fremdeles umoden, kan kanskje ikke nøytralisere den. Honning kan gis til et barn bare fra 1 år.
Listen over forbudte produkter inkluderer også søte valmuefrø, spesielt kutia.
Anbefalt artikkel:
Julaftensretter for spedbarn og småbarn
