Hva ikke å spise for flat mage?

Jeg fikk et svar som sa: "En utstikkende membran kan også være et resultat av et feil diett, så jeg vil se nærmere på. Membranets bevegelser er uavhengige av menneskelig vilje, men kan modifiseres indirekte av andre muskelgrupper (for eksempel mens du synger eller holder pusten). ) ". Feil diett, hva er hva og hva er galt med denne modifikasjonen? Vil membranen "avta" med alderen?

Membranen er plassert inne i brystet. Den såkalte Radiatoren består hovedsakelig av magemusklene: tverrgående, rette, skrå muskler. Membranen skal ikke påvirke lindring av magemusklene. Dessuten vokser alle buk-, paraspinal- og lemmermusklene, derfor vil størrelsen og proporsjonene være passende når du er voksen, for nå vokser de. Når det gjelder kosthold, kan det endre intra-abdominal trykk og produsere en "stikker ut magen".

Hvilket kosthold? En som forårsaker overdreven gjæring i bukhulen, dvs. ferske produkter som ikke tygges grundig, frukt med fett, f.eks. Grøt + frukt (spesielt tørket) + peanøttsmør, all fermentert mat, belgfrukter, kullsyreholdige drikker, polyol-søtede næringsstoffer (de finnes også i tyggegummi) eller isotoniske drikker hvis mage-tarmslimhinnen er betent.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Forfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.