Trenger menneskekroppen melk?

Hei, jeg ønsket å spørre om melk - er det sant at menneskekroppen ikke trenger melk, at den fester seg til andre organer, eller rettere sagt slimer dem? Meningene er delte, men det er mange motstandere av meieriprodukter, ikke bare melk, men til og med kefir og yoghurt, som jeg anså som sunn. Kan disse meieriproduktene spises i magesykdommer? For en stund om morgenen har jeg blitt vekket av smerter i hjernen - alle testene jeg har hatt, har jeg fått galle refluks diagnostisert, men selv etter Nospa er følelsen av krøll fortsatt. Kan det være relatert til meieriprodukter?

Velkommen. Faktisk mener tilhengere av "sunn" mat at melk og produktene er giftige. Kinesisk medisin snakker i en lignende retning, men ikke helt. Offisiell medisin og diettister innholder at melk er et av de mest verdifulle produktene for helsen.

Du må imidlertid spørre deg selv om det vi kjøper i butikker, og jeg mener UHT melk, er melk? Sannsynligvis ikke. I motsetning til hva man vanligvis tror, ​​er melk ikke en stille morder, den har mye kalsium i riktig forhold til fosfor, lett fordøyelig. Fordøyelsen av melk og melkeprodukter kan være plagsom hvis produksjonen av enzymet i tarmene opphører, som et resultat av å ikke spise denne produktgruppen, som gradvis kommer tilbake hvis vi introduserer dem i små mengder i dietten. Svært få mennesker er "genetisk" funksjonshemmede og tåler ikke melk i det hele tatt - det er allerede tester for å sjekke det.

Kan meieriprodukter brukes i magesykdommer? Det er veldig individuelt og avhenger av plagene: de skader noen mennesker, ikke andre. Diagnostiser smertene dine og utelukk sår, slimhinnebetennelse og Helikobacter pylori. Det er ikke nødvendig å utsette. Med vennlig hilsen.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Forfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.