Kan en 14-åring ta med Figura Detox-te i kostholdet sitt? Jeg er litt bekymret for datteren min som bestemte seg for at hun ønsket å gå ned i vekt. Jeg prøver å gi henne sunne måltider, og jeg vil heller at hun begynner å drive med idretter enn å fokusere på å gå ned i vekt. Jeg venter på svar.
Jeg vil ikke anbefale noen boostere til en 14 år gammel jente. Mange rykter oppstår rundt vekttap, og det viktigste er å følge noen regler. Først av alt 5-6 små måltider om dagen, ingen snacks mellom måltidene, unntatt stekt mat og hvite melprodukter fra dietten, spiser søtsaker i et minimumsbeløp en gang i uken og daglig fysisk aktivitet som varer ca. 60 minutter. Det beste bassenget, turgåing, fitness, rulleskøyter, sykkel og gymnastikk.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - diett, psyko-diett, eier av ATP diettkontor. Han spesialiserer seg i å gå ned i vekt for voksne, holder workshops og forelesninger om motivasjon når man endrer spisevaner, blant andre. "Hvordan håndtere fristelser mens man går ned i vekt". Mer på
