Kosthold for multippel sklerose

Jeg er syk med multippel sklerose. Angi spesifikt hva jeg kan spise og hva som er bedre å unngå.

Hei, jeg kan ikke autoritativt skrive ned hva jeg skal spise og hva jeg ikke skal spise, fordi det ikke er noe universelt kosthold for alle med MS. Akkurat som det ikke er noe universelt kosthold for alle. Vi har forskjellige kaloribehov, livsstil og alder. Det samme kan gjelde deg. Jeg vet ingenting om alder, høyde, vekt, sykdomsforløp eller hvilke medisiner du tar. Jeg vil foreslå et lett fordøyelig kosthold, med mange fargerike grønnsaker og frukt, lett fordøyelig protein og godt fett, hvorpå du bør ha energi og som ikke vil skade deg, men hvis du har en appetitt og vil ha en svinekotelett, ser jeg ingen hindringer for å spise den. Jeg hilser deg hjertelig og ønsker deg styrke og ro.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Forfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.