Å miste vekt er fortsatt det viktigste temaet for sunn livsstil. En slank figur er en garanti for suksess, velvære og til og med helse. Fysisk aktivitet, valg av sunne produkter og tilberedning av lette retter med lite kaloriinnhold fremmes. I vår guide foreslår vi hvordan du kan gå ned i vekt med omhu.
Vi skriver om de viktigste reglene som vil hjelpe deg med å endre dietten først (bytte til diett), konsolidere de nyervervede sunne vanene dine, og deretter følge en diett. Vi vil også se på produkter som fremmer sunt vekttap.
Vi vil tilby 2 balanserte ukentlige menyer (for 5 måltider om dagen) til en verdi av ca. 1800 kcal med oppskrifter fra menyen (70 totalt). De foreslåtte rettene er mettende, lette og tilberedt av produkter av god kvalitet.
Vi tilbyr også kalorisikre erstatninger for lunsj og ettermiddagste - for de som ikke har tid til å tilberede dem.
I tillegg til menyer og oppskrifter, vil vi legge ut praktiske tips for tilberedning av måltider, dvs. matlaging, baking, steking, bruk av krydder, servise farger osv.
Ernæringsprogrammet vil være ment for sunne mennesker, åpent for ny smak, og samtidig basert på sesongprodukter av god kvalitet, helst hentet fra lokale leverandører.
-kiedy-jest-zalecane-na-czym-polega.jpg)
