I 5 år har jeg hatt en konstant betennelse i magen, forårsaket av Helicobacter pylori. Dessverre kan jeg ikke bli kvitt bakteriene fordi jeg er allergisk mot antibiotika som påvirker den. Selv om en betydelig andel mennesker lider av denne plagen, har jeg inntrykk av at jeg føler det mye mer. Jeg har et alvorlig spiseproblem. Jeg føler meg ikke sulten - og selv om en slik følelse oppstår - etter noen "biter" føler jeg meg mett, i tillegg må jeg være forsiktig med hva jeg spiser, for etter mange produkter føler jeg meg ekstremt dårlig. Av denne grunn er vekten min under normal. Med en høyde på 177 cm veier jeg 55 kg. Jeg bryr meg virkelig om vektøkning, spesielt siden mange blir beskyldt for anoreksi. Dessverre er normale vektøkningskostnader ineffektive. Det blir en besettelse for meg, i butikker sjekker jeg sammensetningen av produkter, jeg velger alltid de mest kaloriske, jeg prøver å spise så ofte som mulig, og selv om jeg 'skyver' maten inn i meg selv, øker ikke vekten min - snarere motsatt. Det synker systematisk. Er det noen sunne kosttilskudd som kan hjelpe meg med dette? Jeg har lest mye om sportsernæring, men vet ikke noe om det, jeg er bekymret for at det vil ha en negativ effekt på helsen min. Dessuten har jeg hørt om barer som er kaloribomber som skal løse problemet mitt. Men er det virkelig 'mirakel' produkter som vil hjelpe meg å få de ettertraktede 10 kg uten noen negativ innvirkning på helsen min?
Det er ingen mirakelprodukter som får deg til å få sunn vekt. Og ideen om å spise sportsprodukter er dårlig, fordi de er ment for sunne mennesker, ikke gastritt. Jeg vil absolutt anbefale behandling med gastroenterolog. Utføre en riktig diagnose av mage-tarmkanalen (gastroskopi, koloskopi, tester for matintoleranse) og behandling med andre preparater enn de du er allergisk eller intolerant mot.
Neste besøk er en psykiater som vil avgjøre om oppførselen din er et resultat av depresjon og til slutt samarbeide med en psykolog. Du viser egenskapene til en person med spiseproblemer, og du bør gjøre det "som voksen", det vil si å jobbe gjennom problemene med ham. Betennelse i magen krever et kosthold som er lett fordøyelig, variert og kaloririkt. Du bør spise ofte, men ikke mye, og i tillegg berike menyen med produkter for barn. De vil absolutt ikke forverre betennelsen i fordøyelseskanalen, og vil berike dietten med kalorier, samt tilsette druefrøolje til retter, supper, pålegg og kokte grønnsaker.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Iza CzajkaForfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.
